在怀孕之前一年体重是88斤，那年身体不好老公给我吃了好多补品，结果虚胖到94斤，然后怀孕有了宝宝，一年之中不能减肥了，就这样到生的前一个星期是118斤，到宝宝生下来出院回家时体重一点都没有减下来，42天去产后检查时是112斤。可怜的我所有的裤子都穿不下，一直想减肥，但是月嫂走时交代4个月以内不能激烈运动，上下楼梯要注意。。。。 就这样时间过来几个月，上个月的时候体重一直保持在105左右，一直下不来。。。宝宝已经没有吃我的奶了，平时宝宝是保姆带得多自己带的少，一天最多吃3餐，一般都是吃两餐的。而且不吃零食，就是体重下不来，减肥药不敢吃，到时候反弹更厉害，想做瑜伽骨头又太硬做不来，只好用最原始的方法：跑步！！有一次在电视上看到，人家在家原地跑步一天一个小时，一年下来瘦了120斤。想想我这个硬骨头大概就只能这样了吧，还是跑步好，因为跑步的主要目的是瘦肚子，其他的地方应该都不算胖了吧，裤子穿26，衣服也穿的不大，就是肚子大大的下不来。。。。所以在跑步前我就先在肚子上包几圈的保鲜膜。。。然后在地上放条毛巾，原地跑步开始，要一个小时哦，时间有点久，所以打开电视边看边跑时间过得快一点。。。。很快3天时间过去了，我早上去秤了一下体重是102.5斤，3天瘦了1.5斤，虽然比较少，但是已经是一个很好的鼓励了。。。。 一定要坚持，我相信我可以跑到95斤，到那时就一定不会有肚子了，就可以穿夏天的漂亮衣服咯。。。。 想减肥的也可以试试哦，效果真的很好，主要就是跑步的时候脚不要抬高，就稍微离地一点点就行了。。。。 没有时间的妈妈也可以在家打扫卫生的时候包上保鲜膜之后在干活，因为会出汗也会有一定的效果哦。。。