把宝宝用被子裹好，轻轻的有节奏的拍他(她)的背，节奏要和你的心跳一致。

　　2、散步

　　让宝宝舒服的坐在或躺在小车里，推他(她)出去散散步。

　　3、爱抚

　　让宝宝横卧在你的膝上，轻轻抚摩他(她)的背部，或拍他(她)的脚。

　　4、洗澡

　　和你的宝宝一起洗个舒服的热水澡也很有效，可以在澡盆中滴加几滴薰衣草精油。

　　5、按摩

　　洗澡后，轻轻给宝宝按摩，可以涂一些宝宝专用的按摩油，如果没有按摩油，其实用香油(即芝麻油)效果也很好，可以增进婴儿血液循环，改善睡眠状态等。

　　6、拥抱

　　抱着宝宝来回走动，小家伙们是很喜欢和大人的这种身体接触的。

　　7、音乐

　　您还可以试试给宝宝放点音乐调节一下气氛，最好是催眠曲或您自己唱给他(她)听也可以。

　　8、兜风

　　带宝宝开车去兜兜风，但一定要注意宝宝的安全，要把他放在汽车安全椅上固定好，以免宝宝发生意外。

　　9、换人

　　如果以上方法都不奏效的话，你可以先找个人替您看护一会小宝宝，好让自己喘一口气，休息一下。不过不要走得太远，不要离开宝宝的视线范围，以免宝宝慌张。

　　10、看病

　　如果你使尽浑身解数，宝宝仍不领情，继续哭闹的话，那可能是宝宝病了，最好带宝宝忙上上医院。