淇妈（妈妈）

按标签查看

更多查看>>

肉类

08/03/27 16:16:48　标签：转自育婴网08.03.08淇妈厨房通告

    肉类食品是人体必需氨基酸，维生素和矿物质的重要来源。肉类食品是人体获得蛋白质量最大的食物源，也是人体获得脂肪的主要来源，人体每昼夜需要60克左右的脂肪，同样多的脂肪需要5千克植物性食品才能满足需要。动物蛋白质是优质蛋白质，人体所需的8种氨基酸的含量和比例肉类食品中含量和比例与人体最接近，而且人体对其吸收率也最高。但是，肉食中因含有嘌呤碱，这类物质在人体代谢后生成尿酸而大量尿酸积聚可引发痛风，骨发育不全等疾病。因此，肉食虽好吃，也不能贪嘴。

阅读(0) | 留言(0) | 上一篇 | 下一篇 | 

留言板

共有记录数:0

我要留言 诈骗信息提醒

请下载最新的flashplayer！