材料：牛奶125毫升、苹果半个、蜂蜜15克。

做法：1、苹果洗净去皮，切成小块，然后放入消毒后的纱布袋中，挤压榨汁。2、将苹果汁、苹果泥倒入杯中，加入蜂蜜、牛奶，混合搅拌均匀即可饮用。

特点：颜色洁白美观，风味蜜香清雅，入口甘美醇厚，是老少皆宜的营养饮料之一，特别受女士的欢迎。