营养师建议(魔芋、马蹄、马蹄粉)

08/03/27 19:03:41 标签:转自育婴网08.03.22淇妈厨房营养师

1、魔芋具有优质的膳食纤维,有低热量,低脂肪及吸水性强、膨胀性大等特征,可以促进肠胃蠕动,帮助人体对蛋白质等营养素的吸收和消化,能消除血管上的脂肪沉淀物。

2、马蹄配白果、蛋花、冰糖,更能有清润预防热毒感冒之效。

3、马蹄粉具有清热、润肺、祛湿解毒、养颜的作用,椰汁含有多种维生素蛋白质、矿物质、水和碳水化合物。两者相配味道结合得也恰到好处。

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