宝会爬了、会站了、会走了……这让爸爸妈妈欣喜不已。可是，也有不少妈妈在暗暗嘀咕，李家的宝宝已经会跨步了，张家的贝贝都能走了，我家的宝宝和他们差不多大，可什么都不会，是不是该多练练呢？

宝宝抬头、坐、站、走、跑……既是水到渠成，又是妈妈“训练”的结果，而这种训练是在宝宝出现这些动作雏形、尚未熟练时，妈妈帮他一把，而决不是妈妈超前训练宝宝的结果。因为，宝宝每一个新动作的出现，都是以相应神经系统发育成熟为前提的。宝宝的动作发育有一个由上到下，由近及远，由粗到细，由低级到高级，由不协调到协调，由简单到复杂的过程。相同年龄的宝宝，其动作、行为的发展速度也有个体差异，这与宝宝神经系统发育的相应程度有关。

有些父母怕自家宝宝发育落后，当宝宝还不会爬的时候，就训练他们站；当孩子还站不稳的时候，就训练他们走……这样做，对宝宝骨骼的发育极为不利。让宝宝去做自己做不到的事情，还会使宝宝失去学习信心，扼杀他的求知欲和好奇心。

过早锻炼对宝宝的不利影响

• 婴儿期是儿童体格发育第一高峰期。骨骼不断增长，但发育尚不完善，与成人相比，胶质多，钙质少，强度和刚度不足，而弹性较大，因而容易变形。
• 此时宝宝骨骼一旦变形，不容易完全纠正，长大后将直接影响其体型外观，严重的甚至会影响身高；
• 宝宝过早学坐，会影响脊柱发育，引起驼背畸形，即探肩；
• 过早学站，会引起臀部后突，即撅腚；
• 过早过多站立行走，可引起下肢成角畸形，小腿弯曲，形成“O”型腿或“X”腿；
• 过早学走，足弓不堪重负，时间长了，可形成扁平足；宝宝下肢肌肉和维持足弓的小肌肉群发育不完善，力量不足，不能耐受强烈运动。

因此，家长切忌揠苗助长。

让宝宝自然生长

像自然界的一切事物一样，宝宝生长发育有着一定的客观规律。出生后2～3个月俯卧时，能用手臂支撑并抬头；4～6个月会翻身独坐；7～8个月会爬；1周岁左右会站立或独立行走。

人体骨架是在发育过程中逐渐变粗、变长、变硬的。刚出生时，宝宝脊柱仅有轻微后凸，没有弯曲。在3个月时开始抬头，于是脊柱出现第一个弯曲──颈前凸；6个月时会坐，脊柱出现第二个弯曲──胸后凸；12个月时会站立行走，脊柱出现腰前凸，在成年时脊柱有颈、胸、腰、骶四个生理弯曲。家长应遵循生长发育规律给予训练。切莫“超前锻炼”，尤其不可勉强宝宝多坐、多站或行走。

另外，宝宝生长发育快，对营养需求量大。如果喂养不当，容易造成维生素D、钙、锌等营养素的缺乏，发生佝偻病。

在孩子循序渐进的锻炼中，不要忽视营养补充，要注意晒太阳，多吃含蛋白质和钙质丰富的食物（必要时服用鱼肝油和钙片）。

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