淞淞妈妈收集了很多关于婴儿睡眠的资料,比如:出生后满一个月至一周岁为婴儿期,这一时期的睡眠与小儿的身心健康有密切关系。小儿大脑容易疲劳,只有在适当的、足够的睡眠以后,小儿大脑才能完全解除疲劳,这时他才能吃好,玩好。平时我们常看到小儿哭闹不止,不吃也不玩,这往往是困了、累了,这时就要给他一个安静的环境,让他去睡觉。一般说小儿需要睡眠时间要比成人多得多,而且月龄越小,所需睡眠时间越长。 比如:1~3个月小儿1天应睡18小时左右,白天应睡4次,每次1.5~2小时,夜间要睡10~11小时,这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉。
淞淞出生后睡眠就一直不好,第一个月时,淞淞平均每天睡15个小时。这几天情况就更不好了,淞淞白天睡觉时间不到2小时,晚上大约是9个小时,一共每天就睡11个小时左右。淞淞的睡觉时间远远少于同龄婴儿。淞淞妈妈很是担心,可是不管怎样想尽办法让淞淞睡觉,他就是不睡。淞淞白天精神状态很好,特别贪玩,早上几乎都是8点以前醒来,然后整个早晨淞淞都不再睡觉,他会一直耍。他喜欢有人和他说话,喜欢听歌,喜欢挥舞着他的小手手咿咿呀呀的说话......如果很长时间没有人搭理他,淞淞就会生气,会很生气的哭。淞淞妈妈给淞淞放帮助睡眠的歌曲,给淞淞创造安静的休息环境,给淞淞吃饱盖暖.......但是这些努力取得的效果都不明显。所幸的是,淞淞觉醒时精力充沛、情绪轻松、愉快,没有其他不适的症状。淞淞妈妈现在最大的希望就是看到淞淞的睡眠能够变得更好。
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