半岁以后的宝宝,妈妈们渐渐的开始给他们添加牛奶和辅食了,如何合理的喂养孩子,的确是一门学问.在临床中工作,经常发现一些喂养误区,大概总结一下,供家长们参考.
1．鲜奶代替配方奶粉
许多人认为新鲜牛奶比配方奶好，他们认为鲜牛奶比加工后的奶粉新鲜，所以就认为鲜牛奶最好。其实不然，这种理解是错误的。新鲜奶固然新鲜，可是它的成份只适合小牛，却不适合小婴儿。鲜奶中的脂肪和蛋白质含量高，会增加婴儿肠胃甚至肾脏的负担，易产生消化不良,暂时性高酪氨酸血症和高苯丙氨酸血症等，对孩子的发育有影响；鲜奶中的钙磷比例比较低，影响孩子钙的吸收。而配方奶粉模仿母乳的成份配制而成，就很少发生不好的现象。所以，最好给孩子添加配方奶，当然一定要选择信得过的大厂家的配方奶.
2,奶粉添加太多太快.
一些妈妈因为产假休息完后要上班或者其他原因,决定给孩子断奶, “断奶”常被妈妈们称为“痛苦的回忆”，但这往往是方法不当造成的。断奶是一种过渡形式，不能把断奶错误地理解为立即不喂母乳，而应是在不停止母乳喂养的过程中，在相当长的一段时间内，逐步、有规律地由少到多添加母乳以外的补充食品，就是说逐步用其它食物来替代母乳，直到完全停止母乳喂养的这一转变过程。所以把断奶称为断奶过渡期更为合理。然而,事实上,许多妈妈们却采取强硬的方法断奶,她们认为那样,孩子才会少点依赖和痛苦.其实,添加奶粉和添加辅食一样的道理,应该循序渐进,从少到多慢慢添加,让孩子有个适应的过程,在临床中,经常会碰见一些孩子因为妈妈骤然停奶,孩子出现腹泻,过敏等不适原因住院的情况.所以,断奶和添加奶粉和辅食一样,都要慢慢来才好,.
3,奶粉牌子不停的换
.在大超市里,家长们可以看见几十种国产甚至是原装进口的奶粉,对于新妈妈们来说,挑选何种奶粉喂养孩子,,还真是不太容易的事情.一些妈妈们经常给孩子换奶粉,想看看何种奶粉适合自己的孩子.这种方法是错误的.有资料表明,经常换奶粉,容易使孩子产生过敏体质,所以,选好一种奶粉,,只要孩子适应,就尽量坚持用这个牌子奶粉喂养孩子,,这种方法,对于有家族过敏史的孩子更为重要.还有一些家长不顾个人经济情况,盲目选择价格昂贵的进口奶粉,其实,我个人认为,只要是正规大厂家的并且有好多年历史的国产奶粉,都可以做为首选.不一定盲目相信国外的品牌.
4．鸡蛋喂养不正确
许多家长在给孩子添加辅食时首选蒸鸡蛋,他们认为那样孩子好消化.其实不然,营养专家认为,这种方法是错误的. 他们建议1岁内宝宝最好仅喂蛋黄，先喂四分之一,如果没有不适现象,吃一两周后,慢慢添加.以后最多每天不超过1个.宝宝胃肠道消化功能尚未成熟，各种消化酶分泌较少，如果过多地吃鸡蛋，会增加宝宝的胃肠负担，甚至引起消化不良性腹泻，还可增加体内含氮物质，打乱氮平衡，损害肾脏。另外,过早的吃鸡蛋白.也会产生过敏体质.因此，1岁内宝宝最好仅喂蛋黄，每天不超过1个，1～2岁的宝宝每天或隔天吃1个鸡蛋，两岁以上宝宝可每天吃1～2个鸡蛋，不要超过3个,另外,孩子消化不好时,也不用天天吃鸡蛋.
5．果汁或饮料代替白开水
许多家长担心孩子喝水没有味道,总用果汁甚至饮料代替白开水，这种做法也是不妥的。新鲜水果固然有营养,可是浓缩后,如果不稀释就喂给孩子,有资料表明,孩子长大后患胃溃疡的机会会增加.另外,如果孩子总喝果汁,缺乏对咀嚼肌和牙齿的锻炼，会减少唾液分泌，影响孩子的食欲.饮料更不用说了,不但会损失一些营养素，而且还要添加食用香精、色素等添加剂，宝宝长期过多地饮用会给健康带来危害。因此，专家建议,半岁内婴儿不宜饮果汁，周岁以上的宝宝也要限量，以免干扰孩子的正常发育。
6．葡萄糖代替白糖
许多家长喜欢用葡萄糖增加奶粉的甜度,他们认为葡萄糖很有营养,可是他们不知道,葡萄糖属于单糖，不必经过消化而直接为人所利用，长期使用会使胃肠“懒惰”起来，胃肠功能缺乏锻炼,时间长了就会造成体内消化酶分泌功能低下，导致消化功能减退，影响宝宝的生长发育。因此可以偶尔给宝宝一定的白糖，可锻炼消化功能，为以后进餐打下基础。当然白糖也不益经常吃,否则,会增加孩子过胖或龋齿的发生率. 此外，如果饭前让孩子喝加糖的饮料,”甜度”会使宝宝产生饱胀的感觉,所以孩子的食欲会减退，严重者可导致厌食。
7．谷类代替奶
一些家长以为6月龄以上的婴儿可以大量吃谷类食物了，这种现象在农村比较多见,一些家长甚至高兴的认为:”我娃肠胃好,可以吃大人饭了.”这种把母乳或奶制品从婴儿的主食中退位的现象是极其错误的。谷类中的蛋白质的数量和质量都不能满足婴儿的需要。长期这样喂养,孩子会严重的营养不良.所以一定要加强奶类是婴儿期的主要食物的宣传。
8.药物当营养品长期服用
在广告的误导下,许多家长不管孩子是否缺乏,把铁,锌,钙,鱼肝油等药物当作保健品长期给孩子服用,这种做法也是很错误的.正确的做法是,应该定期去医院给孩子检查,在医生的指导下正规用药.这样就可避免因为药物过量产生的不易察觉的中毒.
9孩子不吃饭,药物来解决
许多孩子在8个月左右开始就突然不象小时侯那样好好吃饭了.尽管孩子精神很好,可是许多家长就开始担心起来,总以为是孩子肠胃消化不好.于是经常去药店或医院给孩子买各种消化药吃.其实完全不用担心,这种现象是正常的.孩子在1岁左右的这个时期,有人称做:”不吃的时代”,这个时期,宝宝已经由爬行体会到了活动的乐趣,对于周围的世界充满了强烈的好奇心,也因为如此,孩子的注意力不再集中于吃东西这些事物,宝宝也越来越聪明了,开始会有好恶之分,喜欢的就吃,不喜欢的,怎么也不吃.因此,宝宝只吃很少的东西时,切记不要光给他喜欢的东西吃,也不要强求他吃不喜欢的东西吃,尽量让孩子每次都很快乐的吃饭,假如不吃,立即收拾干净,适度的让孩子体验饥饿感,这样再拿出食物时,他就会快乐的大口的吃饭了.
10照本宣科或总和别的孩子比
一些家属,购买了许多喂养的书籍,或者总喜欢和别家的宝宝比,当发现自家的孩子和书本上吃的不一样时,或者总比别家孩子吃的少,他们就忧心重重的,认为自家孩子肠胃有问题.其实,每个孩子吃的多少是不完全一样的,书本上提供的也只是个平均值,仅供参考.如果孩子自出生以来,吃的总是要剩的话,便可以认为孩子是”小胃口”,不需要着急,只要定期接受健康检查,确保孩子没有异常的话,喝奶,吃东西的分量就随宝宝的意.不要太拘泥于宝宝每次的食量,放松心情照料宝宝.
11太胖太瘦不能看表面
自家孩子和同龄孩子比,看起来比较瘦或者比较胖时,可能会让人不放心.其实,不要光看外表.查看一下孩子的身高体重百分比表表就可以判定了.百分比表就是记载在儿童健康手册上,画出的身高和体重的发展曲线的表格,当宝宝是在10%到90%的范围中时,大致就是标准的了.即使孩子的数值稍微低于10%或超过90%时,只要他的体重依照曲线顺利地增加的话,孩子精神好,不太得病,也就不要过分担心.
1．鲜奶代替配方奶粉
许多人认为新鲜牛奶比配方奶好，他们认为鲜牛奶比加工后的奶粉新鲜，所以就认为鲜牛奶最好。其实不然，这种理解是错误的。新鲜奶固然新鲜，可是它的成份只适合小牛，却不适合小婴儿。鲜奶中的脂肪和蛋白质含量高，会增加婴儿肠胃甚至肾脏的负担，易产生消化不良,暂时性高酪氨酸血症和高苯丙氨酸血症等，对孩子的发育有影响；鲜奶中的钙磷比例比较低，影响孩子钙的吸收。而配方奶粉模仿母乳的成份配制而成，就很少发生不好的现象。所以，最好给孩子添加配方奶，当然一定要选择信得过的大厂家的配方奶.
2,奶粉添加太多太快.
一些妈妈因为产假休息完后要上班或者其他原因,决定给孩子断奶, “断奶”常被妈妈们称为“痛苦的回忆”，但这往往是方法不当造成的。断奶是一种过渡形式，不能把断奶错误地理解为立即不喂母乳，而应是在不停止母乳喂养的过程中，在相当长的一段时间内，逐步、有规律地由少到多添加母乳以外的补充食品，就是说逐步用其它食物来替代母乳，直到完全停止母乳喂养的这一转变过程。所以把断奶称为断奶过渡期更为合理。然而,事实上,许多妈妈们却采取强硬的方法断奶,她们认为那样,孩子才会少点依赖和痛苦.其实,添加奶粉和添加辅食一样的道理,应该循序渐进,从少到多慢慢添加,让孩子有个适应的过程,在临床中,经常会碰见一些孩子因为妈妈骤然停奶,孩子出现腹泻,过敏等不适原因住院的情况.所以,断奶和添加奶粉和辅食一样,都要慢慢来才好,.
3,奶粉牌子不停的换
.在大超市里,家长们可以看见几十种国产甚至是原装进口的奶粉,对于新妈妈们来说,挑选何种奶粉喂养孩子,,还真是不太容易的事情.一些妈妈们经常给孩子换奶粉,想看看何种奶粉适合自己的孩子.这种方法是错误的.有资料表明,经常换奶粉,容易使孩子产生过敏体质,所以,选好一种奶粉,,只要孩子适应,就尽量坚持用这个牌子奶粉喂养孩子,,这种方法,对于有家族过敏史的孩子更为重要.还有一些家长不顾个人经济情况,盲目选择价格昂贵的进口奶粉,其实,我个人认为,只要是正规大厂家的并且有好多年历史的国产奶粉,都可以做为首选.不一定盲目相信国外的品牌.
4．鸡蛋喂养不正确
许多家长在给孩子添加辅食时首选蒸鸡蛋,他们认为那样孩子好消化.其实不然,营养专家认为,这种方法是错误的. 他们建议1岁内宝宝最好仅喂蛋黄，先喂四分之一,如果没有不适现象,吃一两周后,慢慢添加.以后最多每天不超过1个.宝宝胃肠道消化功能尚未成熟，各种消化酶分泌较少，如果过多地吃鸡蛋，会增加宝宝的胃肠负担，甚至引起消化不良性腹泻，还可增加体内含氮物质，打乱氮平衡，损害肾脏。另外,过早的吃鸡蛋白.也会产生过敏体质.因此，1岁内宝宝最好仅喂蛋黄，每天不超过1个，1～2岁的宝宝每天或隔天吃1个鸡蛋，两岁以上宝宝可每天吃1～2个鸡蛋，不要超过3个,另外,孩子消化不好时,也不用天天吃鸡蛋.
5．果汁或饮料代替白开水
许多家长担心孩子喝水没有味道,总用果汁甚至饮料代替白开水，这种做法也是不妥的。新鲜水果固然有营养,可是浓缩后,如果不稀释就喂给孩子,有资料表明,孩子长大后患胃溃疡的机会会增加.另外,如果孩子总喝果汁,缺乏对咀嚼肌和牙齿的锻炼，会减少唾液分泌，影响孩子的食欲.饮料更不用说了,不但会损失一些营养素，而且还要添加食用香精、色素等添加剂，宝宝长期过多地饮用会给健康带来危害。因此，专家建议,半岁内婴儿不宜饮果汁，周岁以上的宝宝也要限量，以免干扰孩子的正常发育。
6．葡萄糖代替白糖
许多家长喜欢用葡萄糖增加奶粉的甜度,他们认为葡萄糖很有营养,可是他们不知道,葡萄糖属于单糖，不必经过消化而直接为人所利用，长期使用会使胃肠“懒惰”起来，胃肠功能缺乏锻炼,时间长了就会造成体内消化酶分泌功能低下，导致消化功能减退，影响宝宝的生长发育。因此可以偶尔给宝宝一定的白糖，可锻炼消化功能，为以后进餐打下基础。当然白糖也不益经常吃,否则,会增加孩子过胖或龋齿的发生率. 此外，如果饭前让孩子喝加糖的饮料,”甜度”会使宝宝产生饱胀的感觉,所以孩子的食欲会减退，严重者可导致厌食。
7．谷类代替奶
一些家长以为6月龄以上的婴儿可以大量吃谷类食物了，这种现象在农村比较多见,一些家长甚至高兴的认为:”我娃肠胃好,可以吃大人饭了.”这种把母乳或奶制品从婴儿的主食中退位的现象是极其错误的。谷类中的蛋白质的数量和质量都不能满足婴儿的需要。长期这样喂养,孩子会严重的营养不良.所以一定要加强奶类是婴儿期的主要食物的宣传。
8.药物当营养品长期服用
在广告的误导下,许多家长不管孩子是否缺乏,把铁,锌,钙,鱼肝油等药物当作保健品长期给孩子服用,这种做法也是很错误的.正确的做法是,应该定期去医院给孩子检查,在医生的指导下正规用药.这样就可避免因为药物过量产生的不易察觉的中毒.
9孩子不吃饭,药物来解决
许多孩子在8个月左右开始就突然不象小时侯那样好好吃饭了.尽管孩子精神很好,可是许多家长就开始担心起来,总以为是孩子肠胃消化不好.于是经常去药店或医院给孩子买各种消化药吃.其实完全不用担心,这种现象是正常的.孩子在1岁左右的这个时期,有人称做:”不吃的时代”,这个时期,宝宝已经由爬行体会到了活动的乐趣,对于周围的世界充满了强烈的好奇心,也因为如此,孩子的注意力不再集中于吃东西这些事物,宝宝也越来越聪明了,开始会有好恶之分,喜欢的就吃,不喜欢的,怎么也不吃.因此,宝宝只吃很少的东西时,切记不要光给他喜欢的东西吃,也不要强求他吃不喜欢的东西吃,尽量让孩子每次都很快乐的吃饭,假如不吃,立即收拾干净,适度的让孩子体验饥饿感,这样再拿出食物时,他就会快乐的大口的吃饭了.
10照本宣科或总和别的孩子比
一些家属,购买了许多喂养的书籍,或者总喜欢和别家的宝宝比,当发现自家的孩子和书本上吃的不一样时,或者总比别家孩子吃的少,他们就忧心重重的,认为自家孩子肠胃有问题.其实,每个孩子吃的多少是不完全一样的,书本上提供的也只是个平均值,仅供参考.如果孩子自出生以来,吃的总是要剩的话,便可以认为孩子是”小胃口”,不需要着急,只要定期接受健康检查,确保孩子没有异常的话,喝奶,吃东西的分量就随宝宝的意.不要太拘泥于宝宝每次的食量,放松心情照料宝宝.
11太胖太瘦不能看表面
自家孩子和同龄孩子比,看起来比较瘦或者比较胖时,可能会让人不放心.其实,不要光看外表.查看一下孩子的身高体重百分比表表就可以判定了.百分比表就是记载在儿童健康手册上,画出的身高和体重的发展曲线的表格,当宝宝是在10%到90%的范围中时,大致就是标准的了.即使孩子的数值稍微低于10%或超过90%时,只要他的体重依照曲线顺利地增加的话,孩子精神好,不太得病,也就不要过分担心.
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