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我的个人日记

做好预防

08/04/06 07:08:01 标签:常识

 做好预防是上策
   
     (1)首先勤开窗通风換气,保持室内空气清新,是预防感冒最为简便、有效的办法。

     (2)提倡科学育儿,勿过度保护,平时衣着穿盖保暖适度。

     (3)经常户外活动,坚持每天空气浴、日光浴增强体质和耐寒能力。

     (4)在冬春季呼吸道疾病流行期,要避免带宝宝去人群聚集的共公场所。

     (5)平日饮食有节,不暴饮暴食,不吃、少吃油腻、不易消化的食物,多吃蔬菜、水果。

     (6)培养良好生活习惯,保证充足睡眠,保持正常生活规律。

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