亮亮已经快三个月了，为了练习亮亮头部和手的活动力，妈妈特意制定了一套训练操！看着亮亮一点点“学习”和进步的样子，妈妈真是高兴！

首先是手，几天关于“好挠子”的训练后，亮亮可以专注地盯紧妈妈的示范手，并有意识地摆动自己的小手了。亮亮每次都是很认真并很想学的样子，有时还会冲着妈妈活动的“好挠子”微笑或咿呀交流呢！尽管只有少有的几次亮亮跟随妈妈的示范伸缩了几下手指，但亮亮的认真和专注还是着实让妈妈欣慰哦！另外，通过对“小哗啦”握力的练习，妈妈发现亮亮的左手要明显灵活于右手。看来亮亮开发的还首先是右脑呢！呵呵……

最有趣的还属头部的练习！刚开始的时候，妈妈先是帮亮亮翻身“载勒”，有时，亮亮会顺势倒回去，又躺在了床上。几次以后，亮亮便开始有意识地控制身体趴下不倒回去，但是由于每次翻身时亮亮的小胳膊都会压在身下，所以一到这个关键步骤，小家伙便会哭闹着寻求帮助！那副有劲不知该怎么使的样子，真是可爱极了！再后来，妈妈干脆直接把亮亮趴倒地放下，直接让亮亮练习抬起头部。这下真是更有意思，前几次，亮亮极其用力，胳膊和腿都在动，唯有头部就是挺不起来，急得他一个“大红脸”！慢慢地，亮亮好像找到了用力的技巧，知道该怎么用手臂支撑，然后再用力挺起小脖子！而且每一次，亮亮都张开大嘴发出声音给自己加油鼓劲呢！……今天，妈妈发现亮亮已经可以很娴熟地支撑着抬起小脑袋了，真是个聪明的小家伙！

从明天起，妈妈要帮助亮亮逐步延长挺起头部的时间，并帮助亮亮逐步学会自己翻身、趴倒、抽出压住的手臂并最终高高地抬起小脑袋，呵呵，相信妈妈“坚韧的小亮亮”会很快成功的哦……