昨天晚上(4月13日),不知什么原因,女儿在晚上21:30才正式进入深睡眠,比平时推迟了2个小时(平时19:30进入深睡眠)。从晚上18:00开始,女儿便断断续续的睡了几小觉,都是浅睡眠,醒后就大哭5-10分钟,抱一会儿睡着后放下,没过多一会就醒了。具体睡眠时间:18:00-18:20,睡觉20分钟;19:35-19:50,睡觉15分钟;20:20-20:50,睡觉30分钟。
想来想去,也没有找出女儿睡觉晚的合理原因。我们猜测以下几个原因:
一是女儿上午、下午各大便一次,有些稀,可能轻微闹肚子,影响她的睡眠;
二是白天我陪女儿玩耍了近3个小时,女儿玩的很开心,运动量很大,使女儿大脑过度兴奋,难以入睡;
三是隔壁家做饭噪音很大,打扰了女儿的睡眠。
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