3个月宝宝体格发育监测标准

* 身长：身长比出生时增长约1/4

　　男孩：约为57.6-67.2厘米，平均为62.4厘米

　　女孩：约为56.9-65.2厘米，平均为61.1厘米

　　* 体重：体重比出生时增长1倍

　　男孩：约为5.2-8.3千克，平均为6.7千克

　　女孩：约为4.8-7.6千克，平均为6.2千克

　　* 头围：增长相对比胸围慢

　　男孩：约为38.2-43.4厘米，平均为40.8厘米

　　女孩：约为37.4-42.2厘米，平均为39.8厘米

　　* 胸围：实际数值开始达到甚至超过头围

　　男孩：约为37.4-45.0厘米，平均为41.2厘米

　　女孩：约为36.5-42.7厘米，平均为40.1厘米

●社交行为发育水平

　　1.用目光期待着喂奶：看到妈妈的乳房或奶瓶时，会显得很高兴。

　　2.注视自己的手：自发地玩时，会注视自己的双手，能自然地把一只手或两只手放在自己面前注视。

　　3.能玩手和手指相碰：能自发地将自己的双手放在一起玩手指。

●居家测试方法：

　　妈妈站在宝宝面前，但不要逗引他们，观察在无人逗引的情况下宝宝的反应。

　　贴心提示：如果宝宝看到妈妈，在无人逗引的情况下会开心地笑起来即为通过。

●促进发育方法

　　1.逗引宝宝发笑

　　大人要经常通过各种方式，逗引宝宝发笑。如可以经常抱着宝宝，亲吻、抚摸宝宝，和宝宝说话，给宝宝唱歌等，通过这些方式逗引宝宝发笑。

　　2.给予宝宝更多感觉刺激

　　让宝宝多看、多听、多触摸，这样可以给予宝宝多种感觉刺激，也有利于和宝宝建立起良好的亲子感情。

　　3.多进行“三浴锻炼”

　　在条件适合的情况下，可以带宝宝多做“三浴锻炼”，即定时带宝宝进行日光浴、水浴、空气浴，让宝宝有更多的机会感知周围环境，同时也提高宝宝适应环境、抵御疾病的能力。

●语言能力发育水平

　　1.除哭声外，有时还能自由地发出两个音节的音。如：gao，la，ma等。

　　2.见到亲人或有人逗引宝宝，会发出短暂而真实的笑声。

　　3.见到令他高兴的物体时，会出现呼吸加深，全身用劲等兴奋的表情。

●居家测试方法：

　　妈妈逗引宝宝，但不得接触他们的身体，观察宝宝的反应。

　　贴心提示：如果宝宝在妈妈逗引下能发出“咯咯”的笑声即为通过。

●促进发育方法

　　1.定时听音乐唱儿歌

　　在宝宝清醒的时候，可在宝宝入睡前、吃奶时，经常播放一些舒畅、美好、愉快、优美的音乐和歌曲，给宝宝提供一个优美的音乐环境，促使宝宝尽快进入梦乡和激发其愉快的情绪。大人还可以经常给宝宝念一些有趣的儿歌，刺激宝宝听觉，唤起宝宝的情感。

　　2.经常和宝宝说话

　　当给宝宝喂奶、换尿布时，妈妈可经常边说边喂，边说边换尿布，给予宝宝一些有益的语言刺激。无论什么样的生活场景都是跟宝宝说话的好机会，比如爸爸上班外出可以对宝宝讲：“宝宝，我上班去了，再见！”下班回家时可说：“宝宝，你好吗？我回来了！”尽管宝宝还小，不可能懂得大人的这些语言，但是这些有益的语言刺激总有一天会带给宝宝意想不到的收获，因此，大人要不厌其烦地尽量多和宝宝说话。

●适应能力发育水平

　　1.将醒目的玩具放在桌面上，然后把宝宝抱在桌边，轻轻敲击桌面，宝宝会立刻明确地注意玩具。

　　2.让宝宝仰卧，头偏向一侧，然后拿拨浪鼓给他看。宝宝注意到拨浪鼓后，再慢慢地

　　3.仰卧时，将拨浪鼓从宝宝头上部向胸上部移动，宝宝的双眼能跟随拨浪鼓上下移动。

　　4.仰卧时，把悬环拿到宝宝胸部上方，引起宝宝注意后，拿着悬环围绕宝宝面部转圈圈，宝宝的目光有时能跟随旋环转动，但不很随意。

　　5.当悬环或拨浪鼓到达宝宝胸上方中线时，宝宝能立即注意。

　　6.仰卧时，如果将拨浪鼓放在宝宝手中，宝宝能注视手中的拨浪鼓，而不是看附近的东西，但还不能举起拨浪鼓来看。

　　7.先把桌面上的物体拿开，然后抱宝宝坐在桌边，宝宝能自发地注视桌面或桌面上自己的手。

　　8.把大物体放在宝宝视线内(如方木或杯子)，宝宝能够持续地注意。

　　9.将方木堆和杯子分别放在桌面上，宝宝见到物品后会自动挥动双臂，但还不会抓取物体。

　　10.抱宝宝坐在桌旁，提着毛线球从桌面的一端慢慢移向另一端，宝宝能完全地注视着线球从这一端到另一端，但有时视线是不连续的弧形。

●居家测试方法：

　　让宝宝仰卧，大人把红球举到离宝宝脸上方20厘米处，摇动红球引起宝宝的注意。然后，将红球从头的一侧向中央，再向头的另一侧(180度)慢慢移动。观察宝宝的头和眼睛是否随着红球转动180度，可重复做3次。

　　贴心提示：如果宝宝能完全注视着红球，视线能跟踪红球180度(有时视线不连贯)即为通过。

●促进发育方法

　　当宝宝在床上仰卧时，大人可用红绒球或色彩鲜艳的物体，在宝宝眼前缓慢地左右来回移动，吸引宝宝头部向着红绒球的方向移动追视红绒球，通过训练宝宝的视觉，提高其适应能力。

●精细动作发育水平

　　1.用拨浪鼓柄触碰宝宝手掌，宝宝能握住拨浪鼓并举起，拨浪鼓留在手中达半分钟；如用悬环触碰手掌，宝宝能抓住悬环并将其举起来，有时会有主动抓握的过程。

　　2.仰卧时，能用手指抓自己的身体、头发和衣服。

　　3.双手张开，不再握拳。因此当给他悬环或拨浪鼓时，不需要再撬开手才能放进。

●居家测试方法：

　　把拨浪鼓放在宝宝手中，观察他们能否自己握住拨浪鼓。

　　贴心提示：宝宝能握住拨浪鼓0.5分钟即为通过。

●促进发育方法

　　当宝宝情绪愉快的时候，大人可经常用带柄的玩具或者大人的手指塞在宝宝手掌中，让他抓.

●大运动发育水平

　　1.在仰卧位时，头在中央位置占优势。仰卧时，宝宝的下颏、鼻子与躯干的中线能保持在一条直线上，头可以自由地从一侧转向另一侧，他的双臂不是同时外展，就是把双手合在一起放在中线，两腿弯曲或伸直。

　　2.将宝宝面朝下放在硬平面上时，如果宝宝举头，能保持在中线位置，而不是转向一边。并且他的头能持久地举起至45度，下颏离开桌面约5-7.5厘米。宝宝举头后能控制他的头，使头低下，而不是无力地下垂。

　　3.俯卧时，能自动地将双肘屈曲，让重量落在肘和前臂上，前臂试撑起，胸部能抬起来。两臂不再卷缩在胸下。

　　4.俯卧时，能将大腿伸直在床面上，虽然双膝可能有弯曲，但髋部不外展。

　　5.扶宝宝坐起，他的头能经常竖起，微微有些摇动，并向前倾，与躯干成一角度。即使身体不动，头还是一再向胸前一幌一幌地摇动，不够稳定。

　　6.用双手扶腋下让宝宝站立起来，然后松手(手不要离开)，宝宝能在短时间内保持直立姿势，然后臀部和双膝弯下来。

●居家测试方法

　　让宝宝俯卧在小床上，脸朝下，将双臂放在头的两侧，大人用玩具逗引宝宝抬头，观察他们的反应。

　　贴心提示：如果宝宝能自行将头抬离床面，并与床面成45度角即为通过。

●促进发育方法

　　1.训练俯卧抬头

　　宝宝空腹时，将其放床上俯卧，逐渐延长俯卧时间(2-3秒)，用玩具逗引宝宝俯卧抬头。大人还可以抱着宝宝，用一只手撑住他的后部和背部，让宝宝头部呈直立状态，并不断地变换方向，让不断改变的视野吸引宝宝观察四周，促使他自己将头竖直。

　　当宝宝用双臂支撑前身抬头时，大人可将玩具举在宝宝头前，左右摇动，吸引他向前、左、右三个方向看，用肘部支撑，将头抬得更高些，以锻炼宝宝的颈椎和胸背肌肉。

　　2.练习四肢运动

　　将色彩鲜艳带响的玩具固定在床上，用皮筋将玩具和宝宝手腕或脚腕连起来，当宝宝仰卧时，随着宝宝四肢不规则的运动，玩具也在空中摇晃起来，并发出悦耳的响声。这时，摇晃的玩具会吸引宝宝的注意力，让宝宝更加兴奋地活动手脚。