明天阿宝就8个月了,妈妈准备把阿宝现在的每天4顿奶2次辅食改为3顿奶3次辅食。在食物的种类和数量上也要有所增加,希望阿宝能够顺利接受。安排如下: 7:00 吃奶 8:40 喝60ML的水+钙 9:40 吃米粉25g+菜泥/肝泥/肉泥/骨泥 或1/2面条+碎菜+肉汤+鱼松 或1/2小米粥/大米粥+肉松+菜 11:30 小饼干几块 13:00 吃奶 14:40 喝水+水果/果泥 16:30 蛋黄1个+25克米粉+干果1小勺 或肉汤+1/2面条+碎肉/蛋黄1个+碎菜 或1/2小米粥/大米粥+碎肉/蛋黄1个+碎菜 19:00 吃奶 另:吃奶和辅食前后,睡觉前后都喝点水 |
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