一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个

时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

　　吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变

得比饭前要较频繁一些。

  宝宝胎动的4种模式

1.全身性运动 2.肢体运动 3.下肢运动 4.胸壁运动

　　·胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有

30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。

　　·计数胎动时，孕妈妈最好用左侧卧位的姿势，环境要安静，思想要集中，心

情要平静，以确保测量的数据准确。

专家建议：
　　1.一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊。
　　2.坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。