正文从这里开始:就像没有一种药可以治愈感冒一样，没有一种方法可以保证谁不会得感冒。不管是服用维生素C，还是鱼肝油、复合维生素、矿物质等等，都没有什么确切的效果，否则，我应该早知道了。真正有用的是保证孩子每天合理的饮食，如果孩子的饮食中缺少水果和蔬菜，那么他们的抵抗力就会下降。
　　很多证据表明，如果家里有人吸烟，那么孩子得感冒的机会就会增加。如果你吸烟，那么立即戒烟吧！让孩子在一个无烟的环境中生长，是你给孩子最好的礼物。
　　如果家里有人感冒了，要注意卫生，防止感冒病毒的传播。我们知道，不管你如何讲究卫生，孩子还是会得感冒，因为感冒就是我们生活的一部分。