2008年5月7日    星期三    多云24－29度

    六点来钟，为了我的身体锻炼计划，按时起床了。洗漱完毕还不到6点半，算一算，刚好半小时的锻炼时间。全家人都还美美地做梦，我就这样轻手轻脚地下楼。

    想起大学几年，成都那么冷的冬天，也还是坚持了一两年的体育锻炼计划，身体确实感觉不一样。不过，那会儿也年轻，年轻总有那么一股天不怕地不怕的干劲。

    自从工作以后，七八年过去了，间中偶尔在家做过几次屈指可数的运动，或者偶尔步行回家，偶尔走路逛街，能有的锻炼身体的时间确实少而又少。说来都惭愧难当，这根本就是对自己身体极度不负责任的表现，太不够意思了。

    所以，现在开始要把身体健康放在首要位置，当然，以前很多时间是以减肥为目的。现在好了，有了宝宝，再怎么减也还是这个样子，不继续长肥，不像当年怀孕那会儿那样臃肿肥胖就谢天谢地了。

    嘴巴长在自己身上，不能吃想吃的东西，或者只吃个五分六分饱，实在是很痛苦的事情。不管怎样，七八分饱还是要的，碰上好吃的，更要吃足九十分饱才行，否则太愧对自己的肚子了。

    这以身体健康为理由的全新的体能锻炼计划，今天是第三天，7点来钟进门时，外公已开始做早饭，优优还是熟睡中。小宝宝睡觉不那么踏实，站在床边轻声叫了几次优优，优优就真的睁开眼睛起床了。

    小肚子一晚上没吃东西，醒来第一件事是去厕所尿尿，自1岁以后，优优晚上便几乎不尿裤子，总能美美地一觉到天亮，让照顾她的大人轻松很多。

    外公此时已经做好一碗香喷喷的馄炖在一边凉着，看到我拿杯子喝水，优优也突然有了兴趣，非要拿小手抱我的杯子。这在以前是极其危险恐伯的行为，有好几次让她自己抱杯子喝水，她就自动自觉地给自己把水从头淋到脚，呛得自己口里鼻里全是水，衣服裤子也跟着湿透。

    所以，今早见她又要这样，我不得不嘱咐再三，这次她倒是听懂了不少，双手慢慢悠悠抱起杯子，没有继续往后仰，小嘴舔着杯子边缘，小啜了一口，再轻手轻脚地放下，看来，经过今早这一练，拿杯子喝水又进步到新的境界了。

    接下来是吃早餐，最近自己动手吃东西的进步很大，大部分时候只要她愿意，用心吃，可以自己把勺子里半干不稀的东西喂进嘴。馄炖应该是比较适合自己吃的，一只馄炖，大人拿筷子帮忙夹成两块，再自己拿小勺舀，动作非常流畅，不似前几天，勺子都直直地到嘴巴前面了，要对准嘴巴喂进去却显得困难重重，用了老大地劲儿才瞄准喂进去，不过也还算是比较成功了。

    今早拿勺子似乎更加熟练、把东西喂进嘴是简直是意料之中，自然而然的事情，半块馄炖顺顺当当就进嘴了。我们大家都忍不住为她鼓起掌来。当看到爸爸起床来参观时，叫她表演给爸爸看，她居然毫不犹豫地展示了自己刚刚的绝活，看来孩子不管多大都要从小多鼓励才会更加大胆地发挥自己的才能。