几种自制辅食的方法(宝宝宝典)

08/05/10 11:55:17 标签:

刚发现几种方法整理后转帖过来,供大家参考。

具体做法是:将米炒熟了再磨成粉的.(可去超市买带粉碎功能的搅拌机,一般200300以上的的都带这个功能).用三种米(晚米、糯米、粳米)三对一地炒熟,然后放入搅拌机碾粹.做成米糊时再加入青菜末、肉沫、蛋花、鱼肉等.不是一起加,而是隔一两天换个口味.做米糊时一定要切记先放入水中浸泡15分钟以上再下锅,(而且要不停地搅拌,否则会沉底)这样做起来方便,做出来的米糊也很有糯性,宝宝很爱吃.妈妈们可以试试.

适合46个月宝宝:

柳橙汁(汤汁状)
材料:新鲜柳橙……一颗(约170)做法:1.将新鲜柳橙对半切开,然后挤汁。2.添加等量冷开水,将果汁稀释后饮用。

综合蔬菜米糊(糊状)
材料:胡萝卜……15 小白菜……15 小油菜……15 米粉……以制作一碗所需的份量为主
做法:1.将所有准备的青菜洗净,切成细碎状。2.将青菜放入沸水中,约2分钟熄火。3.待水稍凉后,将青菜滤出,并留下菜汤。4.将蔬菜汤加入婴儿米粉中即可。

青菜汁(汤汁状)
苋菜……50
做法:1.将苋菜洗净,切成细碎状。2.将苋菜放入沸水中,约2分钟熄火。3.待水稍凉后,将青菜滤出,留下菜汤。

猕猴桃果泥
材料:猕猴桃一颗……100
做法:1.将猕猴桃洗净切半,用汤匙将果肉挖出。2.将果汁压成泥状即可。

7
9个月

什锦果泥(泥状
材料:哈蜜瓜……两汤匙 香瓜……两汤匙 香蕉……1/4
做法:1.将所有水果洗净去皮。2.用汤匙刮取果肉,然后压碎成泥状即可。

阳光翠绿粥(半固体)
材料:菠菜……20 鸡蛋……一颗 米饭……半碗(约100
做法:1.将菠菜洗净切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状。
2.
取出煮好的菠菜,以汤匙压碎成泥状。3.将鸡蛋置于水中煮熟。4.取蛋黄,以汤匙压碎成泥状。5.米饭加水熬成稀饭,然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。

番茄豆腐汤
材料:番茄……30 嫩豆腐……70
做法:1.将番茄置于滚水中烫过,取出剥除表皮。2.将去皮的番茄切成小碎丁状。
3.
将嫩豆腐切成小碎丁状。4.将番茄与嫩豆腐置于滚水中,煮开3分钟后熄火。

10
12个月

鸡蓉玉米面
材料:鸡胸肉……30 玉米粒……20 干面条……60
做法:1.将鸡胸肉与玉米粒剁碎。2.面条置于滚水中煮5分钟。3.加入鸡胸肉与玉米碎粒,共同煮至面条熟烂即成。

小黄瓜奶酪三明治
材料:新鲜吐司……2 小黄瓜……20 奶酪一片……15
做法:1.吐司面包去皮,对角切成三角形。2.小黄瓜洗净刨丝再切碎。3.将小黄瓜与奶酪夹入吐司中即可。

馒头夹肉松(固体)
材料:猪肉松……一汤匙 馒头……1/3个(约60
做法:
1.
将白馒头或小餐包中间稍微撕开,放入适量的肉松。2.可视情况让宝宝自己拿馒头进食,或剥小片馒头夹肉松进食。

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