母乳喂养
母乳是特别为婴儿准备的：它含有适量的蛋白质、碳水化合物、矿物质和维生素，能够支持婴儿的生长发育。不要因为它略带蓝色、水样的外表而反感，也不要因为它没有牛奶那样粘稠而担心它对婴儿来说“不够好”。你的乳汁富含婴儿所需要的一切营养。
除了营养价值之外，如下因素也使得母乳喂养合情合理：
●母乳喂养的婴儿比牛奶喂养的婴儿更不易患病。母乳喂养的婴儿较少患肠胃炎、某些传染病，母乳使婴儿直接得到抗体。所有的婴儿都从母亲的胎盘血液中通过脐带得到一些抗体，但是母乳喂养的婴儿又从母亲的初乳和母乳中得到更多的抗体。婴儿刚出生的头几天里，抗体对于肠道起保护作用(降低了肠紊乱的可能性)，而且因为血液中也有抗体，所以增强了身体的抗感染能力。有些抗体，比如脊髓灰质炎抗体，存在于母乳之中，所以母亲在喂乳过程中能够在保护新生儿方面发挥积极的作用。(然而，婴儿在3—个月大的时候仍然需要接受免疫注射。)
●母乳消化起来比牛奶更容易也更快。母乳喂养的婴儿不会便秘：他们会经常大便，但这是因为食物消化得好的缘故。他们排出的大便总是软软的，相对来讲，味小，而且没有通常会导致尿布皮炎的细菌，所以婴儿不容易患尿布疹。
●母乳喂养的婴儿很少会超重。每一个婴儿都有自己的食量和新陈代谢的速度——他可能和隔壁的孩子不同，所以如果你的孩子比邻居的孩子胖或者瘦，请不必担心。对于他自己的身体来讲，他的重量是合适的。
●母乳喂养是最方便的喂养方式，奶水的温度总是很合适，你也不必费时去消毒奶瓶，而且你也省了购买一切必需品的钱。母乳喂养的婴儿肠气少，睡眠时间长，溢奶少，溢出的奶异味也小。
●母乳喂养有利于你的体型。研究表明，如果母亲亲自哺乳，那么怀孕期间所积累的脂肪就会被消耗掉。哺乳期间人体会释放出一种名为催产素的激素，这种激素会使得子宫恢复原状，同时还会刺激乳汁的分泌。你的骨盆和腰部曲线都会更快地恢复原状。与社会上流行的看法相反，母乳喂养不会影响你乳房的形状和大小。怀孕后乳房会变大、变小或者下垂，但 是这一切变化都跟哺乳无关，它们的出现是因为怀孕的缘故。
●世界上有哺乳传统的地方乳腺癌的发病率较低。哺乳也许使得妇女对于这种疾病产生了抗体。
除了营养价值之外，如下因素也使得母乳喂养合情合理：
●母乳喂养的婴儿比牛奶喂养的婴儿更不易患病。母乳喂养的婴儿较少患肠胃炎、某些传染病，母乳使婴儿直接得到抗体。所有的婴儿都从母亲的胎盘血液中通过脐带得到一些抗体，但是母乳喂养的婴儿又从母亲的初乳和母乳中得到更多的抗体。婴儿刚出生的头几天里，抗体对于肠道起保护作用(降低了肠紊乱的可能性)，而且因为血液中也有抗体，所以增强了身体的抗感染能力。有些抗体，比如脊髓灰质炎抗体，存在于母乳之中，所以母亲在喂乳过程中能够在保护新生儿方面发挥积极的作用。(然而，婴儿在3—个月大的时候仍然需要接受免疫注射。)
●母乳消化起来比牛奶更容易也更快。母乳喂养的婴儿不会便秘：他们会经常大便，但这是因为食物消化得好的缘故。他们排出的大便总是软软的，相对来讲，味小，而且没有通常会导致尿布皮炎的细菌，所以婴儿不容易患尿布疹。
●母乳喂养的婴儿很少会超重。每一个婴儿都有自己的食量和新陈代谢的速度——他可能和隔壁的孩子不同，所以如果你的孩子比邻居的孩子胖或者瘦，请不必担心。对于他自己的身体来讲，他的重量是合适的。
●母乳喂养是最方便的喂养方式，奶水的温度总是很合适，你也不必费时去消毒奶瓶，而且你也省了购买一切必需品的钱。母乳喂养的婴儿肠气少，睡眠时间长，溢奶少，溢出的奶异味也小。
●母乳喂养有利于你的体型。研究表明，如果母亲亲自哺乳，那么怀孕期间所积累的脂肪就会被消耗掉。哺乳期间人体会释放出一种名为催产素的激素，这种激素会使得子宫恢复原状，同时还会刺激乳汁的分泌。你的骨盆和腰部曲线都会更快地恢复原状。与社会上流行的看法相反，母乳喂养不会影响你乳房的形状和大小。怀孕后乳房会变大、变小或者下垂，但 是这一切变化都跟哺乳无关，它们的出现是因为怀孕的缘故。
●世界上有哺乳传统的地方乳腺癌的发病率较低。哺乳也许使得妇女对于这种疾病产生了抗体。
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