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4-6个月宝宝的鱼肉粥餐谱
适合4-6个月宝宝的鱼肉粥餐谱，妈妈动手做之婴儿辅食谱系列参考。通常情况下，咱们中国的在宝宝4-6个月的时候，饮食结构仍以母乳（配方奶，或两者混合喂养）为主。而此时，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1-2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。妈妈动手做辅食之猪肉末粥原料：新鲜猪肉 做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。 将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。
妈妈动手做辅食之鱼泥粥
原料：鱼肉2勺 米饭4勺 鱼汤1/2杯 盐200毫克制法：将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎；鱼汤内放入米饭和鱼肉煮；煮粘稠后加牛奶用文火继续煮；最后加盐.汤放入锅煮； 煮沸后文火煮至粘稠； 最后加盐。妈妈动手做辅食之蔬菜肉粥原料：瘦肉泥1勺(10克) 胡萝卜1/6根 油菜1/2棵肉汤1/2杯 牛奶1/4杯 米饭4勺 盐200毫克（6个月以上宝宝加)制法：将胡萝卜和油菜切碎；将胡萝卜，瘦肉泥，肉汤和米饭放入锅里煮；煮开后改文火继续煮，煮至胡萝卜变软；倒入牛奶，油菜边煮边搅拌；最后加盐。
妈妈动手做辅食之三文鱼油菜粥
原料：三文鱼肉2勺 油菜叶3片 水1杯 米饭2勺 盐200毫克(6个月以上宝宝加) 姜1片制法：锅里放水，倒入三文鱼肉，姜，盐煮熟；将鱼肉挑出，捣碎，剔除鱼刺；将米饭放入鱼汤，边煮边搅至粘稠；再加入鱼泥，边煮边搅；最后倒入油菜，边煮边搅，1分钟即可。注：蔬菜可以选用菜花，嫩豆角，土豆，圆白菜，大白菜等，肉可以选用牛，羊，鸡等。建议用沙锅小炎烹饪，味道会别具一格。
4-6个月宝宝的米粉米糊餐谱
辅食添加以尝试吃为主要目的,添加的量从少量开始，即从1-2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。
妈妈动手做辅食之米粉原料及做法：1. 大米200克[不要太多，现做现吃最好]；洗净，泡3个小时左右； 2. 与泡米的水一起放搅拌机里打碎，但别太过碎，否则蒸出来发粘； 3、放入锅里蒸熟30分钟左右。吃法：1. 凉后，1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状，然后直接喂宝宝即可; 2. 将米粉中加入鱼泥胡萝卜泥喂食。原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜。做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。
妈妈动手做辅食之米汤 原料：大米200克 做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。 功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
妈动手做辅食之米粉鲜玉米糊原料：新鲜玉米半个; 做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可; 功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智。
4-6个月宝宝的菜蔬肉类混合餐谱适合4-6个月宝宝的菜蔬肉类混合餐谱，主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。
妈妈动手做辅食之鸡汤南瓜泥原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块 做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。 功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
妈妈动手做辅食之肉末茄泥原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许 做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。 功效：利于小儿补充钙质。
6个月宝宝的蛋花豆腐羹吃药不如吃饭；药补不如食补。此款蛋花豆腐羹食谱，特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的宝宝食用。原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮