8个月的宝宝当您喂他吃饭时，他常伸手抓勺子；喜欢把手浸在饭碗里，然后将手放在口中，有趣地吸吮；想自己用手抓饭吃。这时可以训练宝宝自己吃饭。宝宝自己吃可锻炼手眼协调的能力，建立自信心，培养自理能力和良好的饮食习惯。具体做法如下：　
　
　　1、让宝宝自己用手捏取食物，但要把手洗净，要吃软而不会噎着的食物，如，熟木瓜，炖南瓜或酥软豆类等；　
　
　　2、开始宝宝拿勺尚不熟练，把饭送到嘴之前可能把勺弄翻，应该用边角不锋利的勺，舀上一点稠的稀饭，把勺送给宝宝。如果宝宝还不太会用勺可以帮一把，帮宝宝拿着勺把饭送嘴里；　
　
　　3、开始宝宝还不太会从瓷盘中舀饭，先让宝宝拿着勺，然后帮助把饭放在勺子上，让宝宝自己把饭送入口中；　
　
　　4、如果食物是流质或半流质非常易洒，妈妈可喂宝宝，但要与宝宝共持勺，帮宝宝食用；　
　
　　5、选择一些宝宝吃饭时方便用的餐具，如饭碗要底部扁平，放在桌上稳当，碗边要高；勺带边，柄要弯。这样便很容易地帮助孩子把饭送到嘴里；　
　
　　6、舀少量饭放在碗里。这样才不至于洒的到处都是，宝宝也容易舀吃；　
　
　　7、每顿饭不要花太多时间，因为宝宝在饿时特别有胃口，会非常专心致志地练习吃，一旦吃饱便玩起来，甚至把饭碗打翻；　
　
　　8、为使父母不忙于为宝宝洗衣和擦地，在宝宝吃饭前给带围单或穿上易洗的衣服，用前面有托盘的椅子，或在易清洗有垫板的桌子上吃，也可以把报纸铺在地上，然后准备一块半干的布，以便随时给把宝宝擦嘴擦手；　
　
　　9、最重要的是父母要了解并时刻注意到脏乱，是8、9个月宝宝的正常现象，这阶段宝宝正在练着找东西，协调使用自己的手和眼睛，但尚不熟练，不能象大人或大孩子那样在饭桌上讲礼貌。如果了解了这一点，便会泰然处之，经常给宝宝提供练习机会。宝宝便会熟练起来，不会到处洒，并从周围，特别是您吃饭的行为中学到吃饭时的礼貌。　
　
　　10、如果有时间,耐心看着宝宝把食物弄一脸，满嘴，甚至全身，会发现这是宝宝提高的时刻，要及时抓住这一时机，训练宝宝使用眼和手的技能，培养自理能力。