虾仁西兰花
西兰花可是个好东西，不但营养丰富，熟了后很软，孩子比较喜欢。小点的宝宝可以做成菜泥，大点的宝宝就可以用虾仁炒一下，味道鲜美营养全面。今天就给大家介绍一下做法：主料，大虾仁2个，西兰花几小朵（选择最上边花的部分，梗的部分有点硬，不爱熟）调料：淀粉、盐和海鲜酱油少许1. 将虾仁去腥线，洗净切成粒，放入少许淀粉抓一下。2. 锅内放水，开了后放少许盐，将洗净后的西兰花放入煮至软烂捞出（放盐是为了让西兰花更入味，而且颜色也比较好看）。3. 炒勺放少许油，热后将虾仁放入翻炒几下（不要炒的太久，要不虾仁就老了，孩子不好咬）后放入煮好的西兰花炒几下，放入少许海鲜酱油，再加一小汤勺的水，开锅后就可以出锅了。
