2008.5.28,妈妈制作了一个爱"心"评比计划,目的是锻炼我这个小孩子生活的积极性,改掉生活中的坏习惯.

方法:

1、找出问题所在：

首先妈妈针对孩子平时生活中的一些"陋习",比如大便干燥而不愿解,并且时间很长.遇到问题爱着急,做事过于仔细而导致事情进展迟缓,看书,看电视等时间相对过长,对家长的依赖性比较大,能自己做的事,总想依赖家长帮助完成等

2、制定行为规范：

在一张A4纸上，列出以上我平时容易出的问题，并且写出希望我达到的程度。

3、执行方式：

制作红蓝两色纸心形，用于奖励的积分。

如果做到规范上的规定将受奖励，根据程度不同奖励“红心”；如做得不好，奖得“蓝心”。做得过得去就不奖。

4、备注：

在心上简单的记下原因。或不记

执行情况：

第一天，我表现比较好，乖乖的主动在9：00之前上床，自己铺床，并很快脱衣服睡着了。要在平时我可能要能磨就磨，自己别扭老大半天也不睡呢？！那天，妈妈奖了我2颗红心。

第二天，我早上起床没有睡不醒的情绪，虽然多躺了一会儿，因为醒得较早，上幼儿园也没迟到，妈妈又奖我一颗早去的红心。我在幼儿园受到老师表扬妈妈也奖我一颗红心。但由于大便还是有些费劲，时间没有尽可能的快，我得了2颗蓝心。

同时，妈妈把自己也列在评比之列，发现她自己原来好多方面都不如我做得好，比如她发一次脾气，要得蓝心。她做了平时可能不做的家务，得红心一颗。

目前，执行还算不错。