188天 星期一 阴
以下摘自www.baidu.com里搜的一篇文章
研究发现，至少有10%的新妈咪会体验到不同严重程度的产后抑郁，这是产后抑郁症的表现。产后抑郁可能在产后1年内的任何时刻发生，如果不进行治疗，甚而可持续1年甚至更长时间。那么， 产后抑郁症有什么症状呢？
产后抑郁症的症状类似于产后沮丧，但是严重得多，会影响到女性的健康并使她们在相当长的时间内表现不良。如果产后沮丧的症状持续时间超过了两个星期，或者严重干扰了处理日常生活事务的能力，一定要去看医生。这些症状表明，你很可能已经出现产后抑郁症。你需要接受药物治疗。此外，心理咨询、家庭支持、自我调整都会让情况好转。
产后抑郁症的具体症状
1.感到不安
2.感到伤感、无望
3.经常哭泣
4.没有精力或没有动力
5.吃得太多或太少
6.睡眠太多或太少
7.集中注意力困难，难以做决定，记忆能力下降
8.感到没有价值或罪恶感
9.对各种活动都没有兴趣或者无法感到快乐
10.不愿和家人、朋友接触
11.出现各种躯体症状，例如头痛、胸痛、心率过速、浅而快的呼吸
12.担心自己伤害孩子或者伤害自己
13.对孩子没有任何兴趣
出现产后抑郁症并不说明你不是一个好妈咪或者你不爱你的孩子有或者没有家庭观念或者不爱你的丈夫。产后抑郁症可能发生在任何年龄、任何种族的新妈咪身上。即使有过生育经历的女性也不能幸免。这不是你的错。不要自责。不要等待产后抑郁症自然康复。产后抑郁会影响到你照顾孩子的能力，不利于孩子的健康成长，而早期的干预会让你更快地康复。老公理解更是你康复的良药。愿天下家庭和睦。
