留言板

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• Tony0418对♡小圆子说：2009-12-07 21:32:06
• 状壮参加了本期的宝宝秀场，需要好朋友的投票支持！状妈会带着开心果道谢的哦！

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• Angelhaohao对♡小圆子说：2009-02-06 15:20:02
• 点灯笼 浇水了

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• yushangdebaba对♡小圆子说：2008-12-06 19:37:44
• 浇水了

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• yushangdebaba对♡小圆子说：2008-12-06 19:37:14
• 有助于孩子长高的五大食品解析　　人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助于升高增长的五大食品，下面为您介绍一下： 　　第一是牛奶 　　牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。 　　◎ 小贴士——牛奶饮用的误区 　　（1）牛奶应该煮开喝 　　牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。这是因为随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变，不仅色、香、味降低，还会转化成其它物质，所以牛奶加热时间不宜过长。 　　如今家中购买的鲜奶，一般都是经过消毒的，可直接饮用；如果喜欢喝热奶，可采取隔热加温的办法，把新鲜的袋装奶放进热水中5分钟即可，这样能够保留更多的营养。 　　（2）给孩子喝的牛奶越纯越好 　　给孩子喝太纯的牛奶，这是不对的，因为纯牛奶中所含蛋白质是母乳的3倍，孩子太小，无法消化和吸收过多的营养物质，喝太纯的牛奶会引起孩子腹泻拒食等现象，所以在给孩子喝牛奶的时候要兑些水和适量的糖，以便于消化。 　　不过加水和糖必须定量，不要太多。一般是每毫升牛奶加5克左右的糖，20%左右的水就可以了。 　　（3）喝奶之前扔掉奶皮 　　在煮牛奶的时候我们会看到这样的一层奶皮，很多家长在喂孩子的时候都将它去掉，这是不对的，因为奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A，对孩子的健康，尤其是眼睛很有好处。 　　（4）牛奶中加入果汁更有营养 　　有些家长喜欢在牛奶中加些果汁，一方面孩子爱，另一方面认为这样更有营养，专家指出，其实这也是不科学的，因为牛奶中的蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝胶物质，很不容易消化，所以应该将饮用果汁的时间与喂牛奶的时间隔开，一般有一个小时就可以了。 　　（5）牛奶可以和稀饭米汤一起喂食 　　还有很多家长喜欢在牛奶中加一些稀饭、米汤再喂孩子，其实这也是不对的。 　　有人做过实验，将牛奶与米汤掺和以后放在不同的温度下，结果维生素A损失了很多，孩子缺了它可不成，所以建议将它们分开给孩子喝。 　　第二是沙丁鱼 　　沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。 　　◎ 小贴士—— 　　（1）鱼类还可以促进伤口愈合 　　蛋白质不但能增进幼儿成长发育，有伤口的时候，它可以使其伤口快好起来。而鱼类的蛋白质含有人体所需之九种必需胺基酸，这些蛋白质到我们身体后，约有87-98%皆可被我们人体所利用，所以鱼是“一级棒”的蛋白质来源。 　　（2）选购鱼类需注意事项 　　父母在喂食小孩子时要注意把鱼刺去掉；除此之外，选购鱼类时需注意五点事项： 　　1.肉质要有弹性。 　　2.鱼鳃呈淡红色或暗红色。 　　3.眼球微凸且黑白清晰。 　　4.外观完整，无鳞片脱落之现象。 　　5.无臭腥味者为新鲜的。 　　（3）提醒 　　1、不是指吃鱼就万事皆成了，牛奶、肉、豆类及豆制品、五谷根茎类（主食类）、蔬菜类、水果类及油脂类，六大类食物缺一不可。 　　2、除了食物均衡外，还要注意食物是否富变化性及符合孩子的口味。 　　

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• zhiming0708对♡小圆子说：2008-11-08 18:36:47
• 来浇水了

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• ♡城市角落对♡小圆子说：2008-10-11 18:41:13
• 我家的浇水器现在还仅限我自己浇水，毕竟次数有限。因为我们是好友，并且我家的小树小花种在你家的花园里，所以只要我有时间，我会先到好友家串门、浇水、投票的，谢谢你的关照了。

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• liujans对♡小圆子说：2008-10-11 11:26:00
• 我来浇水了。祝宝宝快乐成长。

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• 627574301对♡小圆子说：2008-10-04 13:12:10
• 我也来浇水

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• 对♡小圆子说：2008-07-15 14:14:53
• 亮叔叔也来溜了一次。有空我可以帮浇水和投票。

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