妈妈这两天很生偶滴气偶知道,因为偶吃奶时不专心,一次吃不了多少,结果害得她涨奶了,看她的样子好像很难受噢,要在那边一直揉揉,揉得吱牙咧嘴滴,用她滴说法是"胸口碎大石"!

   偶真想对妈妈说对不起,偶不是故意滴--到了偶这么大滴时候,BB们吃奶时都是不能专心滴嘛,因为这个时候偶们的好奇心超级强,听到一点点声音都会想看看到底怎么啦,所以......妈妈千万别生偶气噢~~

    其实偶知道每次偶奶给偶吃妈妈是很辛苦但也很幸福滴,想当初刚生偶时,不知什么原因奶水不足,爷爷奶奶他们都想放弃让她母乳喂奶,改喂偶配方奶粉算了,是妈妈坚持说母乳才是偶最好滴粮食,坚持让偶多吸她滴奶,才有了今天偶滴这身肉肉,呀,想不到月子过后,奶水足了,妈妈却要受涨奶滴苦......

    不过,她却告诉偶她一点儿也不后悔坚持母乳喂偶噢,因为每次她看偶吃得很开心地冲她笑一笑,所有滴辛苦就全都飞到九宵云外去了,她说喂母乳滴妈妈是天下最幸福滴女人噢~~

    妈妈,偶会乖滴,明天偶就好好吸奶,好吗?你可要护理好你滴咪咪噢,呵呵~~

正文从这里开始:

                (小贴士)解决哺乳妈咪涨奶8法 
　　不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。　　这就是“涨奶”。 
　　涨奶的原因　
　　涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。　

　　预防涨奶的最好方法
　　让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。　
　　如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。

　　解决涨奶8法
　　一般情况下，及时多次吸吮l-2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适——
　　1. 热敷
　　热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
　　2. 按摩
　　热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。
　　3. 借助吸奶器
　　奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。
　　4. 热水澡
　　当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。
　　5. 温水浸泡乳房
　　可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。
　　6. 冷敷
　　如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
　　7. 民间偏方
　　可用生大饼(即发酵面粉)两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果也很好。
　　8. 看医生
　　如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。

　　涨奶时如何喂奶
　　* 如果乳房肿胀得很硬，须利用上述办法使其变软，这样宝贝才容易含住奶头。
　　* 还可以将乳汁挤出，喂给宝贝。
 

转自中国育婴网：http://www.babyschool.com.cn/syzx/show-7062.html