辅食:水果篇

08/06/21 09:22:52 标签:宝贝护理

4个月的宝贝可以加辅食了,其中之一就是吃果泥,我介绍两种制作方法:

一、香蕉、干银耳、百合果泥

方法:1、先将银耳、百合洗净泡一下,蒸熟

      2、再将银耳、百合、香蕉用搅拌机分别打碎

      3、最后将所有食物加在一起拌匀即可。

二、山芋、苹果泥

方法:1、讲山芋洗净去皮上锅蒸30分钟后,切成小块

      2、苹果洗净去皮切块

      3、山芋和苹果放在一起用搅拌机打碎拌匀即可。

 

给宝贝喂果泥时,妈咪要注意:

一、刚开始喂果泥时,要尽量用单一品种,等宝贝适应了(观察宝贝的有没有不舒服,如:突然腹泻),再尝试其他的水果,慢慢让宝贝尝不同口味的水果。

二、针对宝贝的食量大小,喂不同性质的水果。

如:食量大的宝贝要喂低热量的梨子、橘、柑等;食量小的喂高热量的薯类、木瓜;苹果属于不高也不低的水果。我宝贝食量比较大,我一般喂低热量的,还有苹果吃的也比较多,听说在易感冒的季节,多吃苹果多喝水,居室多通风可以预防感冒的。

三、根据宝贝月龄的不同,可以将果粒慢慢加大些。还有根据宝贝的脾胃情况喂食。

四、水果清洗第一次浸泡不超过20分钟,完了再用清水泡5分钟即可。

五、千万别吃反季节的水果,我就不给YOYO吃反季节的水果,价格贵而且营养价值也不高。

 

 

 

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