1.不宜进行拔河比赛.容易引发脱臼或软组织受伤.

   2.不宜肌肉负重力量锻炼.儿童先长高，后长体重，力量弱，易于疲劳。

  3。不宜倒立，损害眼晴对眼压的调节.

4.10岁以下儿童不宜玩碰碰车。受到强烈震动时易造成扭伤和碰伤.

5.8岁以儿童不宜玩滑板车，如果长期玩滑板车，会出现腿部肌肉过分发达，影响身体全面发展，甚至影响身高发展。此外，玩滑板时，腰部，膝盖、脚踝非常容易受伤.

6.不宜扳手腕比手劲。可能造成两侧股体发育不均衡.甚至使脊拄发生侧凸。

 专家指出，针对少年儿童身体发展特点，可让孩子进行跳蝇，跳皮筋，拍球、踢球、游泳等运动.