产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种症状。这种症状是由多种原因造成的，产妇在分娩时不仅消耗了大量体力，复加产后流血，同时还要承担哺乳婴儿的责任，睡眠相对不足，身体处于相对虚弱状态，头发也因此缺乏营养，从而导致脱发。如何才能呵护好现在的头发不再掉呢？这种情况要不要去看医生呢？产后脱发是生理现象，不需治疗，大多能在6~9个月时恢复。为避免和纠正脱发，平时应注意营养合理，保持精神愉快，心情舒畅，休息睡眼要充足，另外要注意头皮卫生。如果脱发较严重，可在医生的指导下，服用维生素B1，谷维素等。在这里给大家推荐一款防脱发的食疗小配方：

枸杞黑豆炖羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味，再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调味精即可食用。