嘿嘿，还没给然然写11月的月龄日记，最近小忙，让然妈脑子有点儿混沌，暂时还没理清写月龄日记的头绪，回头再说吧，嘻嘻。先应兜妈要求介绍一下然然的饮食。互相交流，互相学习哦。其实然妈也觉得给然吃的东西选择性似乎很少啊，所以一并请教各位妈妈，看看在现在的基础上还能加点儿啥，先谢过啦。

先来个24小时饮食记：

早上起床（6－7点之间）配方奶180ML。

上午（10－11点不等）  蒸蛋、米粉（如果一个蒸蛋的话要加大半碗米饭，如果二个蒸蛋的话就加些小馒头或者别的粥类啊啥的就可以了）。

加注：12点，大人吃饭的时候，然然一般都会眼巴巴的守望，所以通常我们会喂他一些米饭，或者清淡一点的菜食。（给他吃的菜都不放味精，盐也较少）。

下午（13：30－2：30）  配方奶180ML。

下午（17：00－18：00） 辅食若干。（这餐的选择性很大，宝宝面条，各种粥，肉丸，骨头汤，冬瓜，南瓜，云吞皮，饺子皮，各类青菜，米粉，猪、鸡肝，鱼汤，鱼泥，萝卜，苦瓜，绿豆等）

加注：19：00，大人吃饭的时候同上，给喂一点点。

晚上（20：30－21：30） 睡前配方奶270ML。（全天量最大的时候，接着一觉到天亮）。

      然然的24小时饮食基本上就是这样的，比较规

律。但各餐之间都会加些水，水果，果汁，豆浆（偶

尔），最近还隔三差五的喝点酸奶。

总结一下：

到目前为止然然吃过的水果有：香蕉、苹果、梨、猕

猴桃、西瓜等。

粥类有：青菜粥（各类青菜都试过）、猪（鸡）肝

粥、瘦肉粥、绿豆粥、白粥等。

汤类有：骨头汤、鱼汤、排骨苦瓜汤、瘦肉冬瓜汤等

大概就这些吧，现在只想起来这些，呵呵。

再奉上乔妈要的肉丸做法：

然妈一般买前上肉来给然然做肉丸，剃掉肉皮，剁

碎。（最好手工剁碎，用搅拌机打出来的肉太融了，

吃的时候不容易分散开，感觉也没手工剁的好吃，没

那么香。）剁碎以后加点点盐，（刚开始的时候然妈

没放盐的，最近才开始加盐），如果肉太瘦的话就加

一点点生粉，拌匀，之后捏成肉丸就好了。入锅之

后，然妈建议用蒸的，隔水蒸，蒸出来的要香一些，

呵，蒸多长时间然妈还没留意过哩，凭感觉的。乔妈

第一次做时候多做几个，备二个自己边蒸边尝，看熟

了没，嘿。另外，如果乔妈需要的话，然妈下次做的

时候拍些照弄个图解。

      最后，请各位妈妈不吝赐教，告诉然妈还可以

给11月龄的然然加些啥辅食啊？