在给宝宝吃了一段时间的奶水以后，依照宝宝的身体情况就可以逐渐开始给宝宝吃固体食物了，不过，每个宝宝吃辅食的情况都是不一样的，要根据孩子的身体情况来给孩子搭配辅食。在这个阶段，母乳已经不能提供足够的营养了，所以固体食物更能帮助宝宝成长和发展。但是，对于怎么给宝宝吃辅食，给宝宝吃什么辅食之类的问题可问倒爸爸妈妈了。接下来，小编就来为爸爸妈妈解答疑惑——固态辅食，到底要怎么喂给宝宝才对。

一、为什么宝宝需要固态食物

差不多在4到6个月的时候，宝宝就会开始消耗他在子宫里储存的铁，虽然在前期的母乳喂养中也能够补充一些铁，但是总有用完的一天，所以，当宝宝从母乳中得到的铁无法赶上他消耗的速度时，宝宝就需要通过额外食物补充营养了。

除了铁，让宝宝吃固态食物还可以使孩子的咀嚼能力得到发育，让孩子知道应该怎么吃东西，并对不同味道不同口感的食物有个全新的体验。而且还能够锻炼宝宝的牙齿，同时嘴部的动作也能为宝宝以后学会说话铺下良好的基础。

但是你需要记住，在这段时间，固态食物不能完全替代母乳或者配方奶粉。固体食物和牛奶都需要吃，到了宝宝12个月大时才可以只吃固态食物。

二、什么时候可以给他们吃固态食物

当你想知道该什么时候给宝宝吃固态食物的时候，不需担心！你只要仔细观察，宝宝的成长和行为就能够给你清楚地暗示：

1.宝宝能够自如的活动头部和颈部，并且当你扶着他的时候能够坐直。

2.宝宝对食物开始感兴趣，比如会盯着盘子里的东西。

3.想拿你的食物。

4.当你用勺子喂宝宝食物的时候，宝宝会张开嘴。

这些行为基本上在宝宝六个月的时候就会显现，如果宝宝在7个月的时候还不能吃固体食物的话，那么就需要带宝宝去看医生了。

三、怎样循序渐进的喂宝宝

刚开始给宝宝吃固态食物的时候，最好在你和宝宝都愉快的时候来做。但是如果你想每顿饭一开始就给宝宝吃是不明智的，因为当宝宝饿的时候他们会更想喝配方奶粉或者母乳，因为当宝宝饿的时候第一反应会更想要喝配方奶粉或者母乳。你可以在给宝宝喝个6分饱的时候再给他吃固体食物，这样他会更容易接受。同时观察宝宝的一些习惯也能帮助你加速这个过程。

宝宝饥饿的表现：

1.在想要给宝宝吃东西的时候，宝宝会比较开心。

2.当妈妈坐在高脚椅上的时候，孩子会向你伸脖子。

3.刚刚把饭乘上来时宝宝就会凑过来。

宝宝饱的表现：

1.完全不搭理你

2.感觉没有什么兴趣

3.把伸给他的勺子推开

刚开始给宝宝吃饭的时候可以先喂一两勺，然后再慢慢增加，这样比较容易成功。爸爸妈妈一定要有耐心，刚开始时宝宝会哭闹，会不想理你，但只要你“挺”过了这段日子，那么接下来就会顺利很多！