随着宝宝的辅食量和种类增多，不少宝宝已经养成了比较规律的吃辅食习惯。可以说吃辅食已经是宝宝生活中不可缺少的一项内容了。
所有大人能吃的食物都可以给宝宝吃了吗？
因为刚满10个月宝宝的消化系统和咀嚼功能还没有发育完善，所以即使宝宝已经能够接受很多种类的食物，还是要注意把块切得小一些，把食物煮得烂一些。比如主食还是要以粥、面、馄饨为主，米饭相对来讲比较硬一些，应该考虑在1岁以后再酌情添加。当然也不需要把食物像刚开始添辅食哪样做成糊状，这样也不利于孩子口腔咀嚼能力和感知觉的发育。还有一些比较容易过敏的食物比如蛋清、三文鱼、猕猴桃，也是需要一岁以后再添加的。蜂蜜建议2岁以上儿童食用。
孩子辅食吃得好就可以不用吃奶了吗？
虽然随着孩子的长大，辅食扮演了越来越重要的角色，但是要注意的是2岁以前儿童还是以奶类为主要营养来源，辅食，辅食，毕竟为辅。10个月左右的宝宝每天奶量在600-800ml，1岁左右的宝宝每天需要保证300-500ml的奶制品，1岁半到2岁的宝宝也是需要200-400ml奶制品的。
可以不给孩子吃奶粉吗？
当然可以！无论何时，母乳是最好的奶源。只要保持喂养，母乳的产量就是宝宝的需要量。理论上，9个月以上的宝宝就可以添加酸奶、奶酪，1岁以上的宝宝可以添加鲜牛奶。考虑到我国的奶源问题，这个年龄可以略延后。需要注意的是酸奶和牛奶里尽量不加糖，酸奶以自制最好。母乳、酸奶、鲜奶、奶酪都可以作为宝宝奶制品的来源，只要量够了，完全不需要奶粉凑热闹。
1岁以后的母乳还有营养吗？
——一个老掉牙的问题。现在具有了最新科研依据。科学家把1岁半妈妈的母乳与大牌奶粉相比，发现母乳的营养依旧比奶粉丰富得多。1岁以后的母乳内免--疫因子的浓度也更高，正好为接触病--菌机会更多的学步期幼儿以强大的免疫保护。
辅食里可以加盐吗？
一岁以前的宝宝不建议在辅食中添加调味品：盐、酱油、醋都是不建议添加的。因为宝宝的味觉比大人灵敏，添加调味品会导致终生重口味的不良饮食习惯。另外，1岁前的宝宝对钠的代谢能力没有那么强，天然食物里的钠元素对宝宝来讲已经足够了，而食盐的主要成分是氯化钠，如果再在食物里加盐，可能会加重孩子的肾脏负担。
一岁以上的宝宝可以少量添加调味品，仍然主张饮食清淡。
油脂对于小宝宝的身体和大脑发育都是十分必要的，所以不建议辅食完全去油或给宝宝吃脱脂奶制品。正规品牌的植物油、动物油脂都是可以的。不饱和脂肪酸对于聪明的大脑尤为重要，在牛油果、坚果和深海鱼中含量丰富。但是2岁以前的宝宝坚果需要磨碎了给孩子吃，否则会引起窒//息的风险。