宝宝腿部按摩全攻略

17/04/21 18:24:52 标签:

 如果家长们可以常常替宝宝的腿部及脚部按摩,除了可以安定宝宝的情绪、增加宝宝肌肉的弹力,使宝宝双腿更有力气外,还可以增强宝宝的血液循环,使全身的气血畅通。
除此之外,宝宝腿部跟脚部的按摩,也能帮助宝宝在学习站立及走路的发展喔!
1、一手握住宝宝的脚踝,另一手四指合并,与拇指分开成英文字母「C」的手势,由大腿→膝盖→小腿,缓慢挤压向下,就好像在挤奶的方式,反覆数回,并依宝宝的喜好来增减次数。
2、双手一样成英文字母「C」的握法,握住宝宝的大腿,缓慢的边挤边转而下,直到小腿后,再由小腿边挤边转向上直到大腿,来回按摩数次,依宝宝的喜好来增减次数。
3、双手握住宝宝的脚掌,用双手拇指的指腹,由宝宝的脚跟中心,慢慢的向脚趾往上压推,并视宝宝的喜好增强力道。
4、一手握住宝宝的脚踝,另一手以拇指及食指来捏揉宝宝的每一根脚趾,来会数次。
5、一手握住宝宝的脚踝,另一手成英文字母「C」的手势,贴按在宝宝的脚底,由脚趾下方,慢慢往脚跟按压,重复数次。
6、双手握住宝宝的脚掌,将双手的拇指放在宝宝脚趾下方的中心位置,慢慢按压至脚跟,可重复数次。

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