女人如何控制情绪自救

17/05/09 11:19:40 标签:感悟

      婚姻里大多数女人和我一样都是把家看的无比的重要,对老公所做的一切事情都能包容,包括老公出轨什么的。可我这里说的不是出轨,而是比出轨更可怕的夫妻相处模式-心理底线和自尊被对方给踩扁了。两口吵架时,大多数女人都会选择离家出走,我也不列外,可我发现离家出走让我看出了他的冷漠外,还让我看清了我自己的问题。离家出走只会让心情好些但还从根本上是不解决问题的。所以我要重新面对自己的处世态度了。

      婚姻里女人遇到烦心事了都是怎么控制情绪和调整自己的方向的呢?这是我要思考的问题,也是我一直在需找的答案。俗话说的好:“冲动是魔鬼”,所以控制情绪很重要。控制情绪这就要求我们自己千万不要在情绪失控的时候做任何决定!

     我心情不好的时候回出去走走散散心,有时候听听歌看看书陶冶一下情操,有时候也会像现在一样谢谢日记什么的发发牢骚。这时心情就会好很多,但是之后呢?我要吸取教训调整方向重新出发了?对于生活中生不生二胎我想顺其自然;而对于工作中的失误我要不断更新学习,对于自己的潜能我要慢慢挖掘并开发重塑自己做自己的主人。

    姐妹们如果有什么好的建议可以相互探讨学习一下。

 

该日记已被主页管理员李家熙熙推荐到情感家庭,奖励20分

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留言板

  • 手机用户9s921892对嘉嘉说:2017-05-19 14:29:02
  • 我现在也是被情绪困扰着,生了二胎后,一直和老公一起打拼的我突然成为家庭主妇,很不自在,以前生意上大大小小的事我们都是夫妻一起面对,辛苦但却感觉很充实,现在老公在外,我在家,总感觉我们的关系越来越陌生
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