早上有宝妈问我给孩子补锌，会不会补过了，我给大家来普及一下关于这方面的知识 夏季出汗会带走锌元素，爱出汗的人平均每日流失锌约3毫克。所以流汗多的人要注意补充锌。 不同人群对锌的需要量？ 中国营养学会推荐锌的日需量为： 初生—6个月婴儿：3毫克 7-12个月婴儿：5毫克 1-3岁幼儿：10毫克 孕妇：20毫克 乳母：20毫克 正常成人：10-15毫克