都说笑一笑十年少，所以平常我们总是将笑脸挂在脸上。不但愉悦自己，别人看着心情也会变好。笑脸是我们打招呼的最好方式。

今天我们就来说一说笑......的反义——哭。

其实，眼泪能带来很多健康益处。

一项研究表明，眼泪中含有的溶菌酶，能在5~10分钟的时间内杀灭90%~95%的细菌。

哭泣还能改善视力。泪水能清洗眼睛的表面，保持它的湿润，并洗去灰尘和碎片，并通过润滑眼球和眼睑来提高视觉功能。

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当眼睛中进入异物，眼泪就会大量的分泌，能起到把异物冲洗到眼睛外部，保护眼睛防止角膜或者是结膜受到外来物的伤害。

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眼泪重大的作用还有就是极具润滑作用。眼泪在眼球和眼睑的中间充当润滑剂，形成的6微米-7微米的液体薄膜可以让眼睛在眼窝中灵活自如的转动。

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另外眼泪形成的泪膜可以使角膜表面更加的光滑，有益于减少眼睛散光。

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眼泪中还含有溶菌酶，一种相当不错的杀菌剂，当人们哭泣的时候，眼泪流入鼻腔，溶菌酶可以起到防止鼻咽粘膜干燥而受感染的作用。

想到以前想哭不敢哭，小编感觉受到了一万点伤害，不说了，我先去哭会儿...