吃过饭一家人看了会电视，看完8点钟，只有此时才能静下心来做点事。“炀炀，我们练习一下跆拳道的动作吧！”，炀炀罗列了一下：抬腿踢腿，踢腿走，马步出拳，还有一个跑步。今天就练习一下抬腿踢腿和踢腿走吧。根据观察，妈妈提出以下要求：

1、当教练发指令的时候，眼睛要平视前方，不要盯着教练看。

2、喊口号的时候一定要响亮，有气势。

3、这个你们班同学都在做，但是不对的，有时你也会，但，你确实比其他小朋友要好一些。比如：动作散漫，四处张望，扯扯衣服，咬咬腰带，嘻嘻哈哈。。。，站要有站样，坐要有坐样，学跆拳道，礼仪是第一位的，讲礼仪首先就要守纪律。

（炀说，对，人要有人样，熊要有熊样。）哈哈哈，是这么个理吧。

4、妈妈不要你快，只要你动作到位，慢一点没关系。

训话完毕^_^，开始练习，炀的抬腿踢腿是还可以，踢腿走还是不行，步伐容易乱，后来妈妈想了一个口诀，踢~走，踢~走。。。，感觉有用，但还是要多多练习才行。