每天刷牙两次，牙膏牙刷经常更换，但是张先生却经常一会牙疼一会口腔出现炎症，去医院看病后仍然不能解决问题。经过仔细分析，专家提醒张先生注意牙具牙杯的卫生，而张先生回家后发现牙杯底结着厚厚的黄垢，将牙杯清洁和消毒之后，正确方式刷牙，在随后的回访中，张先生表示听了医生建议之后，口腔发炎情况基本上没有再出现过。

据专家介绍，不少人刷完牙后，用水冲一下牙刷、牙杯，然后就把湿漉漉的牙刷随手往牙杯里一扔，这其中有很多细节都被忽视了。简单冲洗几下，并不能确保牙刷被冲洗干净。人的口腔内本来就有大量的细菌存在，如白色念珠菌、葡萄球菌、溶血性链球菌等。每次刷牙后，由于牙刷与牙齿、牙龈的接触，口腔里的食物残渣、细菌就会进入牙刷。大家习惯将牙刷倒着放，这样一来，牙刷上的细菌就会随着未来得及干涸的水滴一起流到杯底，时间久了，牙杯的杯底就会结一层厚厚的污垢。这样牙杯就成了一个藏污纳垢的场所，非但不能帮助牙刷清洁口腔，反而成为了传播疾病的媒介或诱发疾病的祸根。