2017-12-28
用“眼球移动消敏法”处理洋子听力不好的印痕

学了心理学，除了助人，还可自助！

今晚用眼球移动消敏法（又称幸福大拇指）尝试帮洋子提高一点听敏度。

通过放松指导语和动作干预，洋子渐渐进入情境，在脑海里呈现出相关画面，通过看、听和感觉，在消敏处理后进行对比，建立美好心锚，最后验检。

洋子说感觉听力真的提高了呢！

此法可以用于消除恐惧、处理不良情绪、提高记忆力等使用，我的老师曾用此法帮我消除了怕蛇的恐惧，今天第一次试手，先拿洋子做试验啦！