生活中有的人年龄并不大，可是却出现了牙龈萎缩的现象，这种现象肯定是不正常的，但却是普遍存在的，且对牙齿健康也非常不利。为了能解决根本问题，友好牙科小编带您了解导致牙龈萎缩的一些常见原因。

生理性牙龈萎缩

随着年龄的变化，牙龈有可能出现少量的退缩，这类情况在老年人中比较多见，但引起的牙齿敏感较轻微。

牙周炎

牙周炎是由于长期不良的口腔卫生导致牙结石、牙菌斑在龈缘、牙缝间的堆积，从而持续释放毒素刺激牙龈，造成牙龈红肿、口臭、牙松动等一系列不良后果。

牙列不齐

牙齿错位、别小看牙齿不齐造成的问题！牙槽骨也就那么多，一旦牙齿拥挤了，有些牙齿表面覆盖的牙槽骨可就薄了不少；这种情况下，一旦咬东西不得当或习惯不佳，有可能会造成牙槽骨进一步吸收，牙龈自然也就萎缩了。

刷牙方式不对

刷牙方法不对，用力不当，会刺激牙龈，习惯横着刷牙往往更容易发生牙龈萎缩，因为此时的刷牙倒不如说是”锯”掉牙槽骨和牙龈；不正确地使用牙签会刺激局部的牙肉和牙槽骨，形成牙龈萎缩。

不良的口腔修复体

若有做的不好的假牙，比如活动假牙的固定装置（卡环），刺激了牙龈，便会发生炎症，从而刺激牙龈萎缩。

牙龈萎缩后还能恢复正常吗？

友好儿童口腔专家介绍，一般来说牙龈萎缩了就很难恢复的了，关于看牙医也只是控制牙龈萎缩的发展，要知道，如果牙龈持续萎缩的话，牙齿是会掉的。如果牙龈萎缩发展为牙周炎，就会出现严重的口臭，牙周反复脓肿，牙齿松动、牙缝越来越大，越来越稀疏，严重者牙齿脱落。若在此阶段就诊，医生可以控制炎症恶化，但已破坏的牙周组织（包括牙龈萎缩）是不可逆的，很难完全恢复。

做三件事预防牙龈萎缩

1、保持良好的口腔卫生习惯

牙周情况不佳：注意刷牙手法和力度，选择合适的清洁用具（牙线等）；注意维持良好的口腔卫生，预防牙龈炎、牙周炎的发生。

2、不要用过大咬合力

自身因素，没有特别的防治方法，但无论如何都要注意，过大的咬合力量对牙周组织都是一种伤害。

3、佩戴假牙后的护理

假牙应当佩戴一阵子后及时复诊，配合医生的检查和主观感觉，及时消除危险因素。如需要通过牙周治疗解决的症状，则积极配合牙医，按医生建议接受洁治、刮治、牙周护理或手术。

所以小编建议朋友们：坚持定期口腔检查，早发现早看牙医，阻止牙龈萎缩的进一步发展。