害宝宝智力8类食品

多吃无益，少吃为妙

决定宝宝大脑发展的不仅仅是基因，环境和饮食也是重要影响因素。日常的饮食习惯中不注意就会影响宝宝的智力发育。想宝宝健康又聪明？以下几类食物少吃为妙哦！

油炸食品

油饼、油条、炸麻花、炸春卷、炸丸子、方便面

外面购买的油炸食品，油大多是反复使用的，且为了使油炸食品松软，里面常常加入明矾等物质，明矾中的铝会影响孩子的智力发育。再者，炸过的食物不久后就会生成过氧脂质，过氧脂质对人体有害，在胃肠内会破坏食物中的维生素，阻碍和干扰人体吸收蛋白质，还可使人体内某些代谢酶系统遭受破坏，促使大脑早衰或痴呆。

膨化食品雪饼、薯片、虾条、虾片

膨化小食品因其具有酥、脆、香、甜等味道特点，颇受儿童们的喜爱。但其实这是因为大量使用了含铝酥松剂。且食物加工过程中会通过金属管道的，里面通常会有铅和锡的合金，在高温的情况下，这些铅容易气化，气化后的铅就会污染这些膨化的食品。经常给宝宝吃膨化食品容易导致记忆力的下降，反应迟钝。

腌渍食物咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼，各种腌制蜜饯类

腌渍食物含有过高盐分，不仅会引起孩子高血压、动脉硬化等症，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，造成孩子智力迟钝，记忆力下降。

烧烤食品

烤肉、烤鸡翅

富含蛋白质的肉类在烧烤过程中容易焦化变性，不仅失去了原有的营养，还会产生有害的物质，而且木炭中的多环烃等物质可能会污染食物，烧烤时肉类的油滴入木炭也会产生苯并芘等物质，可使大脑逐渐趋向迟钝，影响智力发展。