睡觉的时候磨牙有哪些危害

18/03/13 10:32:04 标签:磨牙 牙齿健康 口腔健康

不知道大家第一次听见磨牙声是什么反应,反正小编是吓了一跳。那是一年过节,亲戚中午吃了饭后就在我的屋子睡午觉,我就在旁边玩电脑,然后一阵吱吱吱的声音出现了,即便我没仔细听过老鼠叫,但我觉得就是这种声音。 

之后我立刻摆开架势,开始找老鼠或者老鼠洞,不过找了一圈我最后发现,声音是从亲戚嘴里发出的,我凑近仔细观察,发现他在睡觉时,嘴巴微张,随着吐气吸气会发出吱吱吱的声音,我意识到这就是所谓的睡觉磨牙。

听了郑州友好儿童牙科专家介绍后才有了专业的认识,原来磨牙是睡觉时的一种无意识的行为,随着时间对牙齿的磨损会越来越严重,很可能导致牙齿的过敏,但是磨牙不止是对于牙齿本身会带来影响,还包括造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳等等,长时间下去是不好的。

 

而对于磨牙的原因现在并没有准确的说法,但是经过研究和推测后,专家比较认可的大致有牙合因素、睡眠因素、心理因素、遗传因素这几种,所以对于治疗磨牙一定要从病因入手:

 

1、消除紧张情绪,保持一个平和的心态,心胸开阔,合理安排生活工作,必要时听从医生建议服用安定片。

2、养成良好的生活习惯,起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动,特别是小孩应养成讲卫生的习惯。

 

3、怀疑有肠道寄生虫者,在医师指导下进行驱虫治疗,减少寄生虫活动对大脑的刺激。

4、纠正口腔方面的不良习惯,如单侧咀嚼、喜欢咬笔、筷子等等。

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