眼睛最爱“吃”的食物原来是这些!

18/05/06 20:28:13 标签:

近期有家长咨询我说:“王大夫,孩子弱视,饮食方面有什么需要注意的吗?”我回答说:可以定期吃叶黄素,但是对于一些幼小的宝宝,有哪些助于眼睛发育的食物呢? 


富含叶黄素的食物
老玉米、蛋黄、猕猴桃、菠菜等深绿色蔬菜



富含胡萝卜素的食物
枸杞、西兰花、胡萝卜

除了这些食物,适量补充维生素A维生素B,都能对孩子的眼睛发育也能起到帮助!

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