2411元月二十日星期六阴天10℃~4℃客厅早晨温度12℃ PM2.5-199 没有闹钟的催促，我们早上又多睡了一个小时，我们不是不想睡，而是我们肩负重任，我们无法按需睡眠。 人老了，人的年龄大了，应该睡不着觉了，我们却恰恰相反，几十年一成不变《日出而作日落而息》。人说，《三十年前睡不醒三十年后睡不着》，我们好像没有这个变化一样，唯一的区别就是我在年轻的时候星期天下午要睡一长觉。 外婆已经醒了，外婆的翻身把我惊醒。 我问：“天还没有亮，你怎么就在动呀？” 外婆说：“你看几点了，我已经醒了一会了。” 我抬头看钟才发现已经七点钟了。 外婆说：“小九晚上睡觉可能是把生物钟搞错了。” 我说：“可能吧，应该小九换了睡衣喝完奶就要睡觉，妈妈看着小九没有瞌睡的样子，于是就让小九玩，小九越玩越兴奋，一天两天三天，时间长了，小九就形成条件反射，晚上换好衣服喝完奶，就成了小九玩的时候。” 外婆说：“小九最近好像不要你了？” 我说：“这也就最近一段时间变化，以前小九喝完奶，妈妈接着哄他睡觉，小九就有一点闹，我把小九抱过来，小九马上就会睡觉。” 外婆说：“胖胖每天晚上七点钟就要上床睡觉了，胖胖有时候晚上吃完饭六点钟就睡觉。” 我说：“睡觉吃饭要有规律，不能欲所欲为。” 外婆说：“小孩子多睡觉可以长身体。” 我说：“小孩子肯定睡眠要多一点，小孩子生物钟还停留在母亲的子宫里的状态，但是多不等于没头没了的睡，还是要有一个规律，小孩子规律随着时间的变化是会慢慢地改变的，小孩子一天天长大会逐渐趋于正常。” 外婆说：“你不是说，他们要睡就要让他们睡吗？” 我说：“孩子刚刚出生，他们生物钟还没有建立起来，他们分不清白天黑夜，他们除了喝奶就是睡觉。” 外婆说：“那为什么他们哄小九睡觉，你说他还没有要睡让他玩呀？” 我说：“睡觉要有规律，不能一个人一个法，你觉得他要睡了就要哄他睡。这只能说明你们对小九观察不够仔细，并不知道小九什么时候要睡觉，每次睡觉要睡多长时间，每天要睡几次。” 外婆说：“你说的什么都是对的，别人说的都是错的。” 我说：“我没有这样说过，只是小九没有到睡觉的时间，你就不要有意让他睡觉。” 外婆说：“小孩子晚上七八点钟睡觉是身体长得最快的时候。” 我说：“我只知道夜里有一段时间睡觉是孩子长得最快的时候，至于是几点钟我记不得了，好像不是七八点钟。” 外婆说：“他姨妈就这样说过的。” 我说：“我不管是谁说的，我一定要找到根据，不管是科学道理或者古老的经验，只要能够说服我，让我信服，不能我听有一个人马路消息，马上就不分青红皂白的跟在后边瞎起哄。” 俗话说《睡得好，长得高。》，我不知道这个有没有科学依据，但是我知道合理有规律的作息时间，对人的精力体力恢复大有好处。 现代研究发现，人在沉睡时就出现生长激素的分泌，就是出生第一天的婴儿也会这样。正常情况下,夜间分泌的生长激素比白天多，生长激素的分泌为白天的三倍。一般睡眠后四十五到九十分钟开始分泌生长激素，平均在睡眠后七十分钟达到分泌高峰。 婴儿一天二十四小时血液中的生长激素含量都很高，婴儿睡眠时与醒着时无明显的差异。幼儿的生长激素只在夜间睡眠时分泌，白天没有睡觉的时候基本不分泌。青春期少年虽然醒着时也分泌生长激素但量很少，这时候的孩子还是主要在睡眠时分泌，在深睡时生长激素分泌量急剧增加，生长激素分泌量为幼儿期的七点五倍。青年人和成年人的生长激素主要在夜晚分泌，白天分泌量很少，有时白天还测不到，而且多在白天打瞌睡时才分泌。老年人的生长激素在睡眠时分泌量也很少，老年人几乎测不到高峰，老年人白天更是测不到生长激素分泌。 儿童身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌多少有很大的关系。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质，它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。生长激素的分泌有其规律性，是人在睡着后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般在二十二时至凌晨一时为分泌的高峰期。 新生儿一天要睡十六个小时，出生后三个月要睡十四个小时，六个月至一周岁要睡十三个小时，二到三岁要睡十二个小时，也就是说婴幼儿一天的最少要保证一半时间在睡觉。 晚上开灯睡觉尤其引起我的注意，孩子若长时间处于人工光源照射下，人的视网膜生理调节会受到干扰，眼球和睫状肌得不到充分的休息，时间长了势必影响视力。 曾经有报告说，晚上经常处于光照环境下的婴儿，钙质的吸收要降低百分之二十五左右。钙质的缺乏也可能会引起近视，光亮还会带来睡眠不深孩子容易惊醒，喂奶时间延长，体重增加慢等许多问题。休息不好还有可能影响中枢神经的保护性抑制，导致智力及语言障碍。 因为妈妈为了夜里起来方便，妈妈夜里睡觉都一直开着一个台灯，虽然台灯没有直接照在床上，终归屋里不能保持一种良好的睡梦环境。 其实庆兔兔说话就有一点迟缓，庆小兔的身高体重到现在不达标，开灯睡觉让庆小兔睡觉不踏实，弄得妈妈每天晚上一样睡不好觉。 所有的家长都希望家里的孩子能够成龙成凤，尽管所有的人都知道这只是一厢情愿，这里包含许多梦想，我不是也想庆兔兔庆小兔能够有一技之长。 这些都是我在网上收罗到的，庆兔兔庆小兔的种种不可解释的状况，因为我找不到其他可信服的理由，我只能把它作为我猜测的依据。 也不能说是我完全疑神疑鬼，网上的这些说辞好像还是有一点道理的。人在对一些问题无法可以解释的时候，这样是道听途说也会当做救命的稻草的，就像古代民间一些传说一样。 八点钟外婆用手指着房门轻轻地说：“小九醒了。” 我进去抱庆小兔出来，庆小兔还不要我抱，庆小兔犟着要妈妈抱。 外婆说：“这是妈妈在家里了。” 我说：“妈妈不在家什么事情也不会发生。” 又过了五分钟，外婆还是强制把庆小兔抱了出来，虽然庆小兔还是哼哼了几声，庆小兔还是恢复了正常。 云彩融入了蓝天中，蓝色中铺满一层白色，太阳公公高高兴兴地注视着大地。 下楼庆小兔就在寻找石头，一块泡沫塑料躺在马路旁，庆小兔要去捡泡沫塑料，我连忙给庆小兔找了一片树叶拿着。 一个在捡垃圾的爷爷走过来，这个爷爷喜欢和我说话，其实他更喜欢庆小兔。 这个爷爷的儿子在北京，爷爷的儿子是在北京一个配送中心工作，爷爷的儿子已经北京工作八年了，已经成家立业了也有了孩子。 爷爷在北京带孙子去年才回到宜昌。 爷爷说：“我喜欢孩子呀？回到宜昌，每天老两口就是对着空空的墙，难受呀，我为什么捡垃圾，就是为了日子有一点生气才做的。” 爷爷说：“这么多带孩子的我就佩服你一个人，对孙子你们尽心尽责，一天到晚抱着孙子也没有说一句累的话。” 突然乖乖兔的奶奶出现在庆小兔的面前，乖乖兔奶奶提着菜说：“小九呀，几天没有看见奶奶，你想不想呀？” 庆小兔只是看着乖乖兔奶奶笑，乖乖兔奶奶用手轻轻地捣在庆小兔的身上说：“你就知道笑。” 乖乖兔奶奶说：“你要不要奶奶抱呀？” 没有想到庆小兔马上就扑了过去，乖乖兔奶奶措手不及连忙用身子抵住庆小兔，乖乖兔奶奶这才将一个手里的菜合到另外一个手里，其实这时候庆小兔已经两个手搂住了乖乖兔奶奶的脖子。 我伸出手说：“奶奶手里还拿着那么多菜。” 庆小兔马上背过脸，庆小兔用劲搂住乖乖兔奶奶。 乖乖兔奶奶说：“小九不要外公抱。” 我和乖乖兔奶奶又说了一会话，我再次伸出手抱庆小兔，庆小兔这才伸出手要我抱。 乖乖兔奶奶跟庆小兔再见，庆小兔没有动，我扶着庆小兔的右手摆动几下，庆小兔接着就自己摆起手来。 在小广场庆小兔正牵着走，我发现庆小兔在转圈，这才看到乖乖兔在跟庆小兔躲猫猫。 这是乖乖兔第二次在小广场和庆小兔躲猫猫，乖乖兔围着我在转圈，庆小兔就牵着我的手找乖乖兔。乖乖兔拿来一支胡萝卜圆珠笔，刘佩把圆珠笔让庆小兔看，乖乖兔以为庆小兔会过来夺，乖乖兔把圆珠笔在庆小兔面前一晃就拿开了，庆小兔只是愣愣的看着乖乖兔。乖乖兔又试了一下，庆小兔还是无动于衷。乖乖兔把圆珠笔放到庆小兔的眼睛跟前，庆小兔一样一动不动，乖乖兔把圆珠笔放到庆小兔的手边，庆小兔这才张开手接过圆珠笔。 乖乖兔是要去上绘画课，时间到了乖乖兔要跟着爸爸走了。 我说：“小九，姐姐要去上课了，把圆珠笔还给姐姐。” 庆小兔拿着笔转身就走，我想把庆小兔手里的笔拿过来，庆小兔死死地撰着圆珠笔不放手。费了很大的劲才把圆珠笔从庆小兔手里夺了起来，庆小兔反而不高兴了，庆小兔连看也没有看一眼乖乖兔就走开了。 十一点钟外婆在窗户跟前晾被子。 外婆看着楼下说：“庆兔兔，你这么大了还要背呀？”。 我朝着窗户外边看，庆兔兔趴在姨爹的背上回来了。 庆兔兔进门就在喊：“小九，哥哥回来了。” 外婆说：“小九不在家。” 庆兔兔接着喊：“爸爸，我回来了。” 外婆说：“爸爸带小九出去了。” 庆兔兔跑到房间里喊：“妈妈，妈妈我回来了。” 外婆说：“你多大了，一天到晚妈妈都挂在嘴上，妈妈也跟着小九一起出去了。” 姨妈姨爹放下手里的东西，又带着庆兔兔又出去了，姨妈姨爹中午要去吃满月宴。 庆兔兔下楼好姨妈姨爹走了。 庆小兔也跟着爸爸妈妈回来了。 我跟妈妈说：“网上有人说，夜里开灯睡觉可能会影响孩子的语言功能。” 妈妈听了没有啃气，我还是把我看到的一些网页保留了下来。 十一点半听妈妈在哄庆小兔睡觉，庆小兔一直就哭哭兮兮的。我把庆小兔抱过来，庆小兔还是扑向妈妈，庆小兔想要妈妈抱。 我还是把庆小兔抱了过来，我给庆小兔脱了衣服，给庆小兔裹上被子。我把庆小兔抱进我们已经黑暗的房间，庆小兔还是哭着闹着要妈妈，妈妈过来要把庆小兔接过去。 外婆说：“接什么接，你不在家什么都好好的，你就当你没有在家就是了。” 庆小兔比平时多哭了一会，也比平时多犟了一会，可能过了三四分钟，庆小兔才睡着了。 我午睡起来刚刚穿好上衣，就听见庆小兔的说话声音，我连忙穿衣服系着扣子跑到小床跟前。 整整两个小时，庆小兔从梦中走出来，庆小兔看着我，庆小兔向我挥着手。 我一边穿着衣服，我一边跟庆小兔说：“外公在穿衣服。” 妈妈打电话问庆兔兔：“你的作业做完了没有？” 庆兔兔说：“妈妈，我在做语文作业。” 妈妈说：“那你明天要记住做数学作业哟。” 庆兔兔说：“我的数学作业已经做完了。” 妈妈说：“你的数学作业做完了，你今天表现的不错吗？你把电话给姨妈。” 妈妈跟姨妈说：“明天你早上带着庆兔兔去上课，我们把工具箱电脑也带去，因为明天机器人还要电脑编程。” 十点钟庆小兔又大哭起来，我把庆小兔抱过来，庆小兔很快就睡着了。