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我的个人日记

旺哥吃上减肥餐啦(12岁末)

18/11/19 16:26:42 标签:旺哥吃上减肥餐啦(12岁末)

 

十月长假,旺哥和爸爸、爷爷一行回了一趟老家,老家的饮食口味偏重,以肉为主,又天天在外吃,旺哥是乐在其中,乐享口福的同时,体重也在飙升,明显感觉肚子又圆了一圈,回来一称,以159CM的身高,已经到了68.8公斤,着实把大家吓得一大跳,减肥已经不得立马执行了,旺妈拿出了她健身的餐饮菜谱,每餐马铃薯+牛扒一块,虽然单调,但这两样却都是旺哥喜欢的,旺哥也坚持了下来,这不,一个多月后,旺哥长了3公分,但体重降到67公斤,人明显感觉壮实了,旺哥从中也找到乐趣和信心,锻炼起来自觉性也强了很多,相信坚持下来,旺哥还是能成为一个大帅哥的。

一向牙好的旺哥居然有三颗蛀牙,门牙也有点不齐整了,跟旺哥刷牙习惯、吃东西不漱口有大的关系,另外,旺哥学习一般,但居然也近视了,比旺爸要提前了两年,两眼都在200多度,非常郁闷。哭泣

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