1岁1个月宝宝喂养要点

19/04/25 16:31:05 标签:

 虽然1岁后的宝宝已告别乳儿期,但乳类仍是宝宝每天应该选择的,科学合理的幼儿配方奶粉可延续母乳的好处,继续为宝宝提供丰富的营养,13个月宝宝每天可以喝300-500毫升的配方奶。这时候的宝宝不能仅仅喝配方奶了,宝宝每天至少应该吃10种以上的食物,包括粮食、肉蛋、蔬菜、水果、奶。一日三餐+两次加餐。在保证足够营养的同时建立良好的饮食习惯,1岁以后,宝宝对食物开始挑剔,妈妈要注意方法,避免宝宝厌食、偏食。宝宝普遍喜欢喝饮料,但要让宝宝养成喝白开水的好习惯。 
    1-3岁的宝宝,生长发育速度较0-1岁减缓,但仍然处于高速发育时期,智力发育也飞速发展着,同时,宝宝自身的免疫系统还不完善,随着宝宝探索范围的增加,更容易发生感染引起呼吸道疾病或腹泻,因此宝宝的饮食、营养、运动都值得家长注意。宝宝要继续坚持服用维生素AD滴剂(2000国际单位维生素A、700国际单位维生素D),这不仅是为了宝宝骨骼的发育,更重要的是,维生素AD都对宝宝的免疫功能有重要作用,大量临床研究表明,缺乏维生素A的宝宝,呼吸道感染和腹泻发病率是正常儿童的2-3倍,这是更需要家长重视的问题。同时,增加钙质摄入,但是1岁后的宝宝随着辅食的增加,奶量下降,因此建议每日额外补充钙制剂300mg。 

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