2019-02-25

时光匆匆 珍爱生命

今天下午带朋友厉宁去找高大夫诊病，顺便让高叔叔看了洋爸我俩之前在天津丽兹卡尔医院的体检报告，他的问题相当严重，空腹血糖7.91，5.6-6.9是隐形糖尿病，属可逆转期，超过7以上就可确诊，而且不可逆转了！

饭后2小时血糖11.1以上也可确诊。

他的糖化血红蛋白是6.5，参考值是4.0-6.0，也较高。

而且他已经出现并发症，肾功、肝功都已受损（我觉得这跟他小时候过度用药留存毒素也可能有关系，是药三分毒，而解药毒多是靠肝肾去分解吸收）

还有肺气肿，跟烟有很大关系，要求严格戒烟

前列腺增生一般五十岁以后才可能出现，他现在就有确实这太早了，半年后务必复诊。

高叔叔说先生活干预，以后饮食要50%以上都是粗粮，米饭要加小米或绿豆吃二米饭，不能喝大米粥（相当于半碗糖），面食也要掺粗粮。

多吃各类蔬菜和白肉，红肉尽量少吃，肥肉基本不能吃。

高糖水果尽量不吃，红枣、桂圆、枸杞、火龙果之类不要吃了，泡水喝也不行。

绝对禁烟戒酒，也不能再喝饮料。

合理的膳食，加上适当锻炼身体，三个月后如果没明显变化，就要打胰岛素了！

唉！这下有得罪受了，真是可怜的宝爸！

我的报告其他还好，就是高血脂需要注意，以后尽量不要在外面吃饭，饭店的饭菜油多味重，对身体无益。

此外还需要加强有氧锻炼，提高睡眠质量！

…………

晚上放学接了洋子回来的路上，跟他说了这件事，并引以为戒让他从小要有健康意识，还引经据典讲述了扁鹊大哥治未病之典故，故而以后不应该再挑食，还需要适当锻炼身体。刚开始不懂得爱惜自己的身体，以后就会遭到身体对精神的反噬！

果然晚上洋子开始尝试吃一些蘑菇、萝卜丝和豆腐之类的素食，饭后还跟我围着小区溜达一圈。

溜达的路上还给我讲大道理呢！说起今天学的朱自清的《匆匆》那篇课文，感叹人生苦短，要有意义的活着，所以他要好好学习，眼下为小升初做准备，谈情说爱什么的都“为时尚早”，让我好感动啊！

晚上回到家还给我背诵了那篇文章，情真意切，感人至深！我一边录像一边参悟文章的意境，竟然恍惚间体会到朱自清先生当时那样心境，颇感震撼啊！

感谢前人留下的文化宝库带给他这般的良好教育，也感谢教育工作者为孩子们的默默付出，他们在家校共同的呵护与谆谆教导下，不知不觉间竟然懂得了这么多，成长的喜悦啊！

娃娃和爸爸，亦喜亦忧的跌宕起伏！