王亮师兄：

说他自己的体悟：动心引起的脸红手脚凉。内心的戏份太多，外在的能力又不足，引起的。

课程分类，外在分，内在是一体的。

1、工具：汉典App。

2、学会查资料。

3、徐老师说要强大自己的心包经。不要那么自以为是，自伤自残。

4、老师提供方法，开拓思路，成仙成佛还得靠自己。