朋友说，在当今世界作一个特立独行的女子应具备三种心理素质：第一不在经济上依赖人；第二不在思想上依赖人；第三，不在快乐上依赖人。仔细想来，第一点，大多数人努努力都能做到。第二点，不依照别人的评价改变自己的行为，想穿看透了也能做到。第三点，却好像很难。怎么掌握自己的情绪呢？看我们周围的人，有的人把快乐交給了爱情，男朋友或丈夫主導了她的欢喜与悲伤。有的人把快乐交給了亲情，孩子或父母影響了她的一顰一笑。有的人把快乐交給了事業，工作的成功与否让她废寝忘食。她们浑然不觉地沉浮着,在外界因素的主宰下情绪起伏跌宕。为什么，人就不能为自己的快乐而快乐呢？！

  在这大千世界上,一切有形的东西都会消逝,真正属于自己的只有一样,那就是心灵。佛说：“放下过去的烦恼,不再担扰未来,也不执著现在,你的心灵就会平静。用清静之心去看世间,世间即清静；用解脱之心去看世间,心即解脱。因为世间上的一切都是随着人的心性而变化的,只要心性乐观,世界才会变得更美好；否则，你的心就被偾怒、悲伤和烦恼所系。” 很多时候，很多事求之不得,不如放下。放下不是无奈，不是放弃，应该是一种坦然，是一种大度,是一种彻悟,是一种灵性。唯有放下,才能自由快乐,才能真正解脱。 人都是有欲望的,佛教中所说的无欲,并不是让我们摒弃一切欲望,而是指要摒弃那些让我们迷失自己的欲望,比如贪欲。佛说,贪心是最猛烈的泛滥,憎恨是最坏的执著,爱欲最难过的河流。
   

 世事变化无常,对于很多事情,能提得起放得下,就是修行。如果一个人只能提得起，却放不下,就会变成负担。学会以出世的心,面对入世的事,才能真正地感受到自由。 谁的一生不会遇到一些美好的事物，经历几道美丽的风景。可就象商店里所有的好东西你不能都搬回家一样，也不能贪婪地想获取所有的美丽。有的美丽适合你拥有，有的美丽只适合远远的欣赏。不能不说这远远的欣赏是一种洒脱，是一种修养和风度，是一种高雅人格的韵味，是一对于不属于自己的美丽的一份珍重，是一种对美好事物的真爱，对美丽本身的理解和懂得！一个微笑，一声祝福，挥挥手道别… 
 

   当然，放下地过程会很痛苦，尤其是对于自己非常非常喜欢的人与事。记得有这样一句话：当你的眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼，你会看到世界由清晰到模糊的全过程。心，也就在眼泪落下的那一刻变得清澈明晰。 纯境是佛经中的极乐世界，不存在于现实世界中，虚无而又真实。然而我们可以去感悟，去拥有，去沉浸在纯境带来的欢笑和自由。[转]