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　　稻米：

　　大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

　　鸡蛋：

　　鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损

伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆

浆、茶同食。

　　猪肉(瘦)：

　　猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴

肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用

猪肉后不宜大量饮茶。

　　牛奶：

　　牛奶与瘦肉不合适同食，因为牛奶里含有大量的钙，而瘦肉

里则含磷，这两种营养素不能同时吸收，国外医学界称之为磷钙

相克。钙磷最佳比为1：1到1：1.5之间，此时互相促进吸收。

　　胡萝卜：

　　酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入

人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病;另外萝卜主泻、胡萝卜为

补，所以二者最好不要同食。

　　紫菜(干)：

　　紫菜不宜与柿子同食;不宜与酸涩的水果共同食用，易造成胃

肠不适。