预防痱子发生，主要是注意皮肤卫生，勤洗澡，勤换衣服。容易生痱子的人，洗完澡要擦干，然后涂上一点爽身粉或痱子分。家长要注意不要让小儿在烈日下嬉戏，饮食不要过饱，少吃糖和高脂肪的食物，这些都可以预防痱子的发生。

  在痱子的防治方面，民间还总结出一些方法，值得借鉴。

（1）西瓜不仅有清热解暑，凉血止渴的作用，多吃可以预防痱子的发生。吃完西瓜皮可别丢哦，它叫“西瓜翠衣”。将西瓜皮洗净切片煎水，或制作菜昔，经常食用，对预防痱子也有良好的效果。

（2）苦瓜能增进食欲，清热解暑多吃苦瓜也能预防痱子，如果发生了痱子，苦瓜也能大显身手。选一根熟透的苦瓜，掏出部分瓜瓤，灌入中药硼砂50克，硼砂溶化后会流水出来，用这种水涂在患处。

（3）如果将绿豆，赤豆，黑豆熬成汤，称“三逗汤”也有清热解毒，健脾利湿的功能。、如果从入夏就开始服用，小儿很少发生痱子的。制法：三种豆各10克，加水熬煮，连豆带汤喝下即可，宜常服。

（4）艾叶大家都熟悉，将叶片洗净，再加大量水熬煮半个小时后，用熬出的药水给孩子洗澡不但可以房子和治疗痱子，还能防止其他夏季皮肤病的发生。

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